夏天太熱，經常吹空調得了空調病怎麼辦?

夏天來了，人們最常用的避暑方法就是吹空調，可空調吹多了，我們很容易得空調病，空調病的癥狀多表現為鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退。那如果我們得了空調病該怎麼辦呢?

一、預防空調病的方法

首先在得空調病之前我們可以做預防措施，下面小編就給大家介紹下預防空調病的方法的幾種方法：

第一種就是不要把空調溫度調得太低，盡量保持在室內溫度在24-26度;

第二種就是開空調的時間不要太久，最多呆4個小時即可，而且還要時不時的開窗換氣;

第三種就是夏天晚上再熱最好也不要整晚開著空調睡覺，就算要開著空調睡覺也要根據夜晚氣溫來調整溫度;

第四種就是剛從炎熱的外面或者剛運動完回來不要對著空調吹。

二、護理空調病的方法

如果你覺得預防空調病已經來不急，因為自己已經得了空調病，那小編在這裡要給大家介紹的就是得了空調病我們應該怎麼去護理了。

護理空調病的方法一：保持室內定時通風，每兩個小時后就開窗通風10到15分鐘;

護理空調病的方法二：不要在空調房內吸煙，以免室內空氣被污染;

護理空調病的方法三：利用第三種工具負離子發生器，因為負離子發生器能增加室內負離子;

護理空調病的方法四：定期清潔或更換空調器的過濾膜和冷卻盤，避免病毒和病菌感染;

護理空調病的方法五：多喝水，多做運動，保持室內濕度;

護理空調病的方法六：如果你發自己得了空調病，你可以服藿香正氣水進行治療，或者喝一些綠豆湯進行食療。