別小看了職場媽媽，哭完照樣工作帶娃！

這周六上午，蘭蘭媽在微信群里做了直播講座，主題是《如何從小培養孩子具備世界名校的核心競爭力？》，講座結束后很多朋友諮詢交流，等我忙完已經是美國這邊的晚上了，我準備看看朋友圈就洗澡睡覺，然後就刷到了我一個好朋友剛剛發的狀態：「這篇文章竟然把我看哭了！慎點！」我這個朋友是個強悍的「鐵娘子」，前幾年和老公創業時經常把供應商逼到跳腳，這種狠角色能被什麼文章感動哭？於是我立馬點開了她轉發的文章。

這篇文章叫《每一個職場媽媽，都欠孩子一句對不起》，作者是咪蒙（當今最出名的網紅寫手），寫了她和她的同事因為工作沒辦法好好照顧孩子，沒辦法盡到做母親的責任，因此很愧疚很自責。文章里放了她同事女兒的照片和音頻，一個漂亮的可人兒，用語音表達了對媽媽的思念。語音沒聽兩句我的鼻子也有點酸了。不過除了文章最後讓職場媽媽們通過買東西給小寶貝來緩解內疚的廣告把我雷得外焦里黃之外，其他都寫出了職場媽媽會遇到的辛酸與無奈。

我自己就是個職場媽媽，我的很多朋友也是職場媽媽，文章里說的那些情況我們基本都遇到過。我曾經崩潰過、生氣到失態、因為內疚在車裡默默流淚、也懷疑過動搖過。但是最後，我們都擦乾了眼淚，整理好自己，用笑臉迎向家人和孩子，打起精神面對工作。

職場媽媽這個身份，是軟肋，也是盔甲

職場媽媽這樣的雙重身份，給人帶來多大的壓力和痛苦，就能帶來多大的滿足和收穫。

很多時候，不要去聽別人怎麼說，而要看他實際怎麼做。咪蒙和她同事的收入一定不低，既然這麼痛苦了，為什麼不做出改變？調換工作或者申請休假，或者做全職太太呢？我猜，一定是因為對她們來說，工作也帶來了豐厚的回報，可能是成就感、可能是財富或地位、可能是尊重。正是這些回報，讓咪蒙和她的同事在痛苦內疚之後，依然選擇做一個職場媽媽。

我身邊的很多朋友，家庭收入不錯，家裡人也很理解，完全可以選擇不工作，結束「職場媽媽」這種苦差事，但是她們很多人還是願意工作，有些人是為了分擔老公的壓力，有些人是為了給孩子和家人創造更好的條件，有些人是想擁有一份自己的事業。所以看起來「自討苦吃」的選擇背後，其實是「都想要，所以要更拼」的決心在支撐。

對於我來說，因為工作，我才有更多機會接觸到很優秀的人，去到很多一般人去不到的場合。現在大家都在說「不要讓孩子輸在起跑線上」，其實從長遠來看，孩子的起跑線就是父母的格局和遠見。所以，我會盡量帶孩子去認識我工作中結識的很多朋友，有時條件允許，開會我都會帶著我的孩子，讓他去漲漲見識，擴展知識面。這些都是職場媽媽能夠給孩子帶來的很好的福利。

家人和孩子是我努力工作的動力，也是我工作遇到困難時能讓我排除萬難的勇氣。職場媽媽的困境，要靠自己的智慧和毅力一一破解，這些經歷都讓我變得更強。職場媽媽這個身份，是軟肋，更是盔甲。

善良的媽媽，別被愧疚感綁架

咪蒙那篇《每一個職場媽媽，都欠孩子一句對不起》寫的很感人，但是有一點我不太欣賞，那就是過分渲染「愧疚感」。

責任心越強的人，愧疚感就會越強，越是敏感善良的人，就越容易自責。所以毫無疑問，職場媽媽早就已經是「愧疚感」的高發人群，這種情況下還要去刺激、去強化，其實對職場媽媽們的心理健康是不利的。這種文章就像在揭傷口，揭完之後卻不幫你縫好，要讀者自己處理流血的傷口，這就有點不負責任了。

美國的職場媽媽也會有這種對孩子的愧疚感，英文中甚至有個詞來描述這種愧疚，叫做Working Mom Guilt (職場媽媽愧疚)。曾經一度我也深受愧疚感折磨，導致情緒低落，影響了工作，也減低了陪伴孩子的質量。直到有一天我看到了這樣一條資訊，心理上獲得了很大的安慰。

哈佛商學院教授Kathleen L. McGinn, 研究員Mayra Ruiz Castro和Elizabeth Long Lingo通過分析和研究24個國家的13,326女性和18,152男性在2002到2012年的問卷調查數據，發現那些由職場媽媽養大的女性相比較全職媽媽養大的女性在成年後更有可能有一份工作，並且更有可能擔任管理崗位、獲得更高的工資收入。由職場媽媽撫養長大的男性在成年後會更多地參與家務勞動，花更多的時間照顧家庭成員。

這樣的研究成果非常鼓舞人心，追求事業和培養健康優秀的孩子之間也許並不衝突，作為職場媽媽，我們要常常鼓勵自己：做你熱愛的工作不僅會為家庭帶來經濟效益，讓你在職業上和情感上收穫成長和快樂，同時也是在幫助自己的孩子擁有更健康的價值觀，更均衡的生活理念。

你會明白什麼是真正重要的

全球知名公司雅虎的CEO瑪麗莎·梅耶爾是個追求極致的職場媽媽。從2012年7月擔任雅虎CEO以來，她一共生了三個孩子，老大是個兒子，梅耶爾被聘任為雅虎CEO時，肚子里的孩子已經快臨盆了。後來梅耶爾又懷上了一對雙胞胎女兒，她在社交媒體上說，「我發現，做一名母親能讓我更好地行使高管的職責，因為母親的身份會迫使我對事情分清主次。身為人母的我，對哪些事情更重要有了更加清醒的認識。我與我的母親非常親近：她一直以來都是我最重要的榜樣。我感激父母為我付出窮盡一生的愛，一生的關心、教導和犧牲。過去5個月來，我的這種感激之情已經升華到所有的父母，尤其是那些需要平衡工作與家庭的父母，因為我知道，他們也有著同樣明確的奉獻和目的。」

梅耶爾說，我一直都認為，你永遠不可能得到自己想要的一切，但通過努力工作和至情奉獻，你可以得到對你真正重要的東西。如果我接受了這份工作，顯然就不能再休那麼長的產假，得另尋他法與自己的小寶寶多待些時間。不僅如此，我今後除了工作和家庭外，不會再有太多時間干其他事情。最終，我認為這沒什麼，因為家庭和工作才是我最看重的。

她還提出了一個和別人不同的倦怠理念。她說：我不認為一個人的倦怠來自於沒有充足的睡眠時間和沒有吃飽飯。我認為倦怠來自於怨恨。有時人們會說：「我這個星期工作的這麼辛苦，以至於我不能得到我想要的。我想看電影，我想度假，我想陪我的孩子。」人們也會說，我這個星期工作的太累了，我幾乎都沒合上過眼。對一些人來說，他們關心睡眠，對另一些人來說，他們關心那些對他很重要的事。有時我們工作確實挺辛苦的，但是有時你需要明白什麼事情是真正需要保持能量，保持精力充沛的，而不去怨恨。

有時太辛苦太累的時候，我就會想想梅耶爾，一方面是和她那樣的工作狂相比，我已經算很輕鬆了，另一方面我很喜歡她的果斷和智慧。她會減少負面情緒的干擾，並主動安排工作與生活。

我自己除了一份全職工作之外，還要寫這個公眾號、做講座，基本每天都工作到很晚。但是我也會留足時間陪伴孩子，周六我們家是雷打不動的全家人外出的時間，有時去博物館或者圖書館，有時帶孩子們去戶外運動，在郊外徒步、爬山等等。在這個專屬於家人的時間段里，我們所有人都是百分百投入，我會把最好的狀態留給孩子。不能24小時相伴，就一定要做到高質量陪伴。

前段時間有篇文章特別火，叫《大數據告訴你，女人有多勤奮》，根據數據統計，女人有70%的勞動參與率，從年齡層上來看，真正撐起經濟大半邊天的，是那些25-55歲之間，當老婆、當媽、當媳婦還要出去工作，和這個世界廝殺的女人們。這個階段的女性，不僅僅是職場人士，不僅僅要掙錢養家，不僅僅要和同事、老闆、下屬、客戶等社會上形形色色的人鬥爭，還要養孩子，教育孩子。因此作者發出感嘆，女人們環顧四周，她們是最自由、最自強、最獨立、最出色、最具有奮鬥心、最辛苦的女人。

這段稱讚，職場媽媽們當之無愧，我們不虧欠任何人，我們把愛給了家人，把勤勞給了社會，把智慧給了生活，把堅強給了自己，每一個職場媽媽都應該擁有更多的尊重和掌聲！

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大家好，我是蘭蘭媽，美國斯坦福大學、傳媒大學雙料碩士，育兒暢銷書《素養決定孩子的格局》作者，《教育報》、《當代教育家》、《中華家教》、《環球時報》特約撰稿人。在美國生活的十多年中，我一直致力於中美教育研究，倡導把美國教育中好的教育理念結合到教育現狀，並傳播回，「西為中用」，培養孩子成為適應未來全球化競爭的「世界公民」。