這種食物比燕窩更滋補，這樣吃，抗癌抗衰老，美容護膚

中醫認為，豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛，清熱利咽的功使。近年來，科學家們發現，經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。尤其對陰虛內熱，出現咽喉疼痛、低熱等症的患者食用更佳。

豬皮的營養價值

豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛，清熱利咽的功效。經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老的作用，這是因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。

豬皮是一種蛋白質含量很高的肉製品原料，對人的皮膚、筋腱、骨骼、毛髮都有很好的保健作用。豬皮里蛋白質含量是豬肉的2.5倍，碳水化合物的含量比豬肉高4倍，而脂肪含量卻只有豬肉的一半。

豬皮中大量的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠，明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝。

豬皮凍

食材：豬皮，花椒，茴香，鹽，醬油，水。

做法：

1、豬皮切塊，用開水汆一下，這樣好刮裡面的肥肉。

2、把豬皮裡面的肥肉刮乾淨，切細條。

3、放入豬皮約三倍的水，放花椒、茴香、鹽和幾滴醬油。大火開后換小火慢慢燉，大約1小時，盛容器內，放涼后冰箱冷藏，隨吃隨切。

這種食物比燕窩更滋補，這樣吃，抗癌抗衰老，美容護膚年輕20歲。