氣溫驟降，心血管病患者增多

勁彪新聞訊（王甦 高軍震 記者 張海霞）立秋過後天氣逐漸變冷，心腦血管疾病又到了高發期,許多老年人被高血壓、高血脂、冠心病等疾病困擾著，哈爾濱市第五醫院心血管內科就診的老年人患者也逐漸增多。

家住香坊區的劉大爺是一位有十多年病史的冠心病患者，平時喜歡晨練遛彎，每次的運動量他都很注意，這幾日，氣溫驟降，他也沒有停止早上去公園遛彎，29日早，他特意多穿了兩件衣服和平時一樣到公園晨練，可是剛剛走了一會，他就感覺心慌、心悶，他趕緊找了椅子坐了下來休息。馬上含上了幾粒隨身攜帶的速效救心丸，不適的感覺才慢慢緩解。

哈爾濱市第五醫院心血管內科主任呂軍介紹，心血管發病的主要原因是血管壁平滑肌細胞非正常代謝。一般情況下，血管組織和人體的其它組織在一定周期內完成新陳代謝，但由於新的細胞組織不能正常形成，因此就容易產生炎症，導致血管收縮不順暢，隨時都有破裂的可能。

呂軍主任說，心血管疾病的早期癥狀一般表現為：經常性心慌、氣短、胸悶，活動時加重。飯後胸骨后憋脹得厲害，有時冒冷汗。睡覺時經常胸悶難受，不能平躺。感情激動時心跳加快，胸部有明顯不適應，即消失。胸悶偶有刺痛感，一般一兩秒后便消失。走路時間稍長或速度略快便胸憋氣喘、心跳加快。長時間躺卧后突然坐起來，感到胸部很難受。

呂軍主任說，秋季感冒一般較為普遍，但真正應防範的是心腦血管疾病。著涼感冒、血壓波動、飲食不當都是發病的主要誘因。因此，秋季護心要注意以下幾點：1、嚴防感冒，秋季早晚溫差較大，人體的抵抗力下降，易傷風感冒，應及時增減衣物，並適當進行戶外活動。2、控制血壓，秋季天氣時冷時熱、變化無常的天氣易導致血壓升高。高血壓患者尤其男性，應保持樂觀情緒，防止過度疲勞，避免酗酒。情緒不能過分激動。情緒激動會引起交感神經興奮，導致心跳加快，心臟負擔增加。避免中強度體力活動，以減輕心臟負擔。

此外，還要嚴格控制鹽的攝入，飲食中過多的攝入鹽是心臟疾患的主要「敵人」，一般輕度患者每日攝入鹽分在5克左右，中重度患者還要適度減少。

他提醒廣大市民如果出現心慌、胸悶、憋氣等癥狀要及早醫治。相比苦夏的濕熱難眠，秋季天氣涼爽許多，入睡也容易了許多，因此，一定要保證充足的睡眠，每天睡夠7個小時，且睡眠質量要高。此外，要合理飲食，高血壓、糖尿病、冠心病患者不要跟風貼秋膘，飲食應堅持以清淡為主，避免三餐過飽，及時補充體內水分。但心衰患者要限制飲水量，因為飲水過多會增加心臟負擔，加重病情。