世界獻血者日 幫助別人健康自己

原標題:世界獻血者日 幫助別人健康自己

今年的6月14日是第14個世界獻血者日，今年的主題是「我能做什麼」。專家表示，在目前的科學水平下，人類還不能人工製造完全替代血液的製品，臨床救治患者的每一滴血液，都需要通過獻血者的無私奉獻才能獲得。只有大家都積極關注參與無償獻血，當自己需要輸血救治時才有安全的血液保障。

獻血對己對人好處多

「無償獻血不僅可以幫助他人，挽救生命，還對捐贈者本人的健康也是有好處的。」西安市中心血站工作人員表示，經常獻血的人很少生病住院，反覆獻血會讓血管內膜少受損傷，動脈堵塞也較少。

研究表明，獻血者心臟病發作、中風和患上癌症的風險也更低。而且在每次獻血之前，醫生都會對捐獻者的體溫、脈搏、血壓和血紅蛋白含量進行檢查。合格后還需要採集血液樣本進行血液檢測，如果有任何一項檢測的結果呈陽性，都不能成為捐獻者。如果每次獻血時的體檢結果都合格，那就證明捐獻者的身體非常健康，沒有感染血傳性疾病。通過獻血還能將體內鐵元素的含量保持平衡，捐獻出血液之後能夠減少血液中鐵元素的過度沉積，適當降低鐵元素的含量，有助於減輕與血管畸形有關的疾病的風險。

獻血前這些事項要注意

西安市中心血站工作人員提醒，參加獻血前應注意以下事項：在獻血前一天避免飲酒；獻血當天早晨應當吃清淡的食物，不要吃油膩食物或高脂肪食物，但不要空腹獻血。其次，獻血前保證充足睡眠，應保證六小時以上連續睡眠時間，熬夜、夜班等情況請暫緩獻血。第三，獻血應適度飲水，特別是在炎熱天氣，飲水會降低血液黏稠度，使獻血過程更加順暢。最後女性獻血者在生理周期及其前後各三天期間不適於獻血，獻血者在獻血前一周內感冒發燒腹瀉等疾病請暫緩獻血，獻血前曾服用抗血小板聚集或抑制血小板代謝的藥物，如阿司匹林、維生素E、消炎痛、潘生丁、氨茶鹼、氯黴素及抗過敏的藥物等請暫緩鮮血。

獻血后一些細節別馬虎

西安市中心血站工作人員提醒，獻血后需要注意以下事項：首先，注意正確按壓針眼10分鐘後方可鬆開，如果獻血后針眼按壓不當，容易造成皮下出血，如發生皮下出血淤青現象，不可揉搓，可採取淤青部位局部冷敷的方法促進吸收，如較嚴重請向血站工作人員諮詢尋求幫助（電話85243524，周一至五正常工作時間均可撥打）。

其次，注意保護采血針眼，特別是洗澡時避免針眼沾水防治感染，同時24小時之內，應避免劇烈活動避免針眼綻開。

另外，捐獻后可以攝入瘦肉、雞蛋、新鮮水果、蔬菜等食物，有助於血液的再生，但不需刻意進補，避免暴飲暴食。

張璐