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震驚！喝蜂蜜的這些好處你知道嗎？

2021/12/25

yidianzixun

1消除疲勞，尤其是熬夜后

在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

用法：中午一杯蜂蜜水。

2消除大餐后的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3潤肺

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

4解酒

蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。

5讓興奮的神經安眠

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

6治療偶發傷口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。

用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。

7安撫皮膚

蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

8美容養顏

美容養顏是女人夏天喝蜂蜜水的最大好處，夏天氣溫高，紫外線的強度也大，女人的肌膚很容易受到傷害，而夏天中女人多喝一些蜂蜜，就能起到滋養肌膚和保護肌膚的作用，能讓肌膚變得細嫩誘人。另外把蜂蜜直接塗抹在外部的皮膚上，還能起到防晒的功效呢。男士也可以嘗試哦，畢竟愛美不是女士的專利！

9減肥瘦身治療便秘

減肥瘦身和治療便秘也是夏天女人喝蜂蜜的最大好處，夏天氣溫高，人們都不愛外出，身體內部容易出現積食，食用蜂蜜以後能讓這些積食快速分解並排出體外在，在減少便秘發生的同時，也起到的清理體內垃圾的作用，經常食用能看到不錯的減肥效果，會讓大家擁有良好的身材。

10治療慢性疾病

中老年人在夏天中喝蜂蜜，可以軟化血管，減少心腦血管病的發生。而且對老年習慣性便秘也有很好的緩解作用。因此夏天喝蜂蜜是一件很好的事情。

看完這些大家有沒有一種馬上來杯蜂蜜水的衝動呢^-^！

小編傾力分享深山的養蜂哥給大家~

他是秦嶺養蜂哥，一個2012年畢業的大學生。畢業后，他放棄大城市安逸舒適的工作，回到老家陝西省寶雞市鳳縣，做他祖祖輩輩一直從事的事業——誠信的養蜂人！

養蜂哥的父母都是養蜂老手，為了供他讀書，他們常年會住進深山養土蜂，從山裡到鎮上十幾公里的山路，每年需要將收集好的土蜂蜜賣給工廠時會下山。養蜂哥說到他父親將純正土蜂蜜交給收蜜人時的惋惜和無奈，他總是禁不住哽咽！看到新聞報道的有人在市場上買的蜂蜜竟一滴蜜成分都沒有時，他十分氣憤！這也堅定了他要傳承手藝的初心！