為什麼10個女人9個乳腺增生 真相在這裡

為什麼10個女人9個乳腺增生 真相在這裡

蘇星河大師1小時前

本文導讀：乳腺增生是常見的一種乳房疾病，導致乳腺增生的原因有很多，那麼為什麼10個女人9個乳腺增生？一起來看看真相是什麼吧。

因為生活中的一些不良的生活習慣，導致女性健康問題越來越嚴重，有資料顯示，乳腺增生已經成為女性疾病中病發率最高的疾病。

什麼是乳腺增生？

乳腺增生是指乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調，它是既非炎症又非腫瘤的一類病。正是一些不健康的生活習慣，引起機體氣機失衡，激素分泌紊亂，從而對乳房腺體進行長期的不良刺激而引起乳腺組織異常增生脹大。

據統計，約有50%的婦女患有不同程度的乳腺疾病，其中死亡率以每年3%的幅度快速增長，成為近10年來死亡率增速最快的癌症。為何乳腺增生的病發率這麼高？

為什麼乳腺增生髮病率這麼高？

1、人流、節育、不哺乳，令乳腺功能出現故障很多女性由於高齡未婚、不育、性生活失調、人工流產、離婚獨居、抑制哺乳等原因，乳腺不能有正常的、周期性的生理活動，內分泌紊亂，沖任生殖軸遭到破壞，很容易生出乳腺疾病。

2、多愁善感、情志不暢，急躁易怒，易讓乳房氣血不暢

隨著社會的發展，人們的競爭意識和生活節奏也有很大的變化，尤其是女性，平日多愁善感，容易憋在心裡，長期得不到發泄，肝經就會瘀堵，整個內環境都產生不良改變，增高乳腺疾病的發病率。

3、肆意吃喝，過食肥甘厚膩或者寒涼食品，濁氣也會瘀堵乳腺

當前生活水平不斷提高，人們開始肆意吃喝，肥甘厚膩、喜好寒涼等習慣屢見不鮮，這些生活習慣都會對體內的氣機造成影響，尤其是脾經、胃經之氣，這些經絡一堵，乳腺增生病額發病率就會增高。

4、長期服用激素類藥物、穿戴不合適內衣，壓迫胸部淋巴長期服用含激素的保健品、避孕藥等，將導致內分泌平衡失調，或者佩戴過緊的胸罩，壓迫到了胸部的淋巴和血液循環，這些方式都有礙乳腺健康，引起乳房不適。

那些關於「乳腺」的驚人數字

1、全球每年有200萬女性患乳腺疾病；

2、全球每年有50萬女性死於乳腺癌；

3、每26秒就有一名女性被診斷出患乳腺癌；

4、幾乎每1分鐘有一名女性死於乳腺癌；

5、臨床發現最年輕的患者只有3歲。

據不完全統計，約有50%的婦女患有不同程度的乳腺疾病，其中每年約有20萬婦女患有乳腺癌，4萬餘名婦女死亡。其死亡率以每年3%的幅度快速增長，成為近10年來死亡率增速最快的癌症。

陳曉旭：紅樓夢林黛玉扮演者陳曉旭因乳腺癌去世，給我們敲響了警鐘。

葉凡：《遇上你是我的緣》歌曲演唱者，因患乳腺癌去世，享年38歲。

蔡琴：94年行右乳手術，汪明荃：患甲狀乳癌，葉麗儀：《上海灘》歌曲演唱者，行右乳全切

正因為如此高發和常見，所以才有十個女人九個乳腺增生的說法。

大家知道嗎？至少80%的女性都是「乳腺無知者」！面對這麼龐大的數字，你知道怎樣自我檢查乳房是否健康嗎？下面小編就給您介紹一下！

乳房自查的方法

1、視診：

脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子做雙側乳房視診：雙臂下垂，觀察兩邊乳房的弧形輪廓有無改變、是否在同一高度，乳房、乳頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛，乳頭是否提高或回縮。然後雙手叉腰，身體做左右旋轉狀繼續觀察以上變化。

2、觸診：

取立位或仰卧位，左手放在頭後方，用右手檢查左乳房，手指要併攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、內下、內上、腋下順序，系統檢查有無腫塊。注意不要遺漏任何部位，不要用指尖壓或是擠捏。檢查完乳房后，用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血的分泌物。通過檢查，如果發現腫塊或其他異常要及時到醫院做進一步檢查。

檢查的最佳時間

月經正常的婦女，月經來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處於相對靜止狀態，容易發現病變。在哺乳期出現的腫塊，如臨床疑為腫瘤，應在斷乳后再進一步檢查。

乳腺天使」張瑩

我的使命就是讓天下姐妹都能健康、美麗、幸福。

張瑩

張瑩，一位長期關愛女性乳腺健康的「白衣天」，一位熱衷乳腺健康知識的傳播者。

她說，所有的女性在遭遇到「乳腺健康威」和「背叛」的時候，都會不由自主的恨那個負心的男人。可是有什麼用呢？為什麼別人要為你的不負責買單？

姑娘你自己經常熬夜、加班、喜歡生悶氣，對自己呵護不夠，對自己的乳房關心不夠，出了問題，你能說是別人的錯么？

張瑩老師說，從正常細胞發展到腫瘤細胞，都要經歷一個這樣的過程，即：正常──增生──乳腺癌──浸潤癌。

乳腺增生本身不可怕，可怕的沒有科學保健的意識！

乳腺疾病無小病，千萬不要等失去健康和幸福再後悔！

1

如果來月經前，乳房只脹痛1、2天，那可能就是很輕微的乳腺增生；

2

如果之前7、8天就開始脹痛，那可能就是中度乳腺增生；

3

如果從排卵期就開始乳房脹痛，那就是重度的乳腺增生了！

4

還有的乳房疼痛，誰都不能碰，一碰就受不了，那你的乳腺肯定有很大的問題，那應該及時就診。

如果有以上癥狀，那你就可能患上乳腺增生！

她曾經接觸過一個乳腺增生8年伴有結節的江蘇的趙女士，用她的調理方法3月，乳房不脹痛了，結節縮小到可以忽略不計，讓趙女士驚喜的是：胸還挺了，更飽滿了。

還有河北一個20歲的女孩子，每次例假前乳房疼的不敢碰，家人帶她來找張老師，用張老師方法才幾天，乳房就不疼了……

在這裡，張瑩老師提醒大家：如果，你有乳房疼痛、腫脹、結節等乳腺疾病，可以加微信諮詢探討xiaoxiao-pl

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