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寶寶不同階段喝水量也不同,這三個時間不宜給寶寶喝水

寶寶不同階段喝水量也不同,這三個時間不宜給寶寶喝水

寶寶的成長發育離不開水,但你知道怎樣正確給孩子喂水么?當寶寶嘴唇乾燥,或表達出他需要喝水的想法時,其實他的身體已經嚴重缺水了!掌握好寶寶喝水的量,也能讓寶寶養成每天按時喝水的習慣哦。

6個月內的寶寶

母乳餵養的寶寶在6個月內,除了生病、大量出汗等情況,一般不需要再額外補充水分。奶粉餵養的寶寶,需要在兩餐之間用勺子少喂些水。在這一階段,可以根據寶寶排便情況來判斷加水的量。若大便乾燥,小便赤黃則表示身體缺水;反之則表示喂水量正常。

6~12個月的寶寶

這一階段的寶寶,每公斤體重需水量為120~150ml,其中一般左右的飲水量,都可從水果、飲食中獲取。

1~3歲寶寶

這一階段的寶寶,每公斤體重需水量為110~140ml。比如若寶寶平均體重為10kg,那麼每日需要量約為1200ml,其中600ml都可從日常飲食中獲得。

三種水不宜給寶寶喝:

沸騰多遍的水、礦泉水、飲料等都不適合寶寶長期飲用。白開水是寶寶最佳飲品,沒有之一。

三個時間段不宜給寶寶喂水:

飯前半小時不宜給寶寶,因為會影響食慾;飯後半小時不宜喂水,以免妨礙消化;睡前一小時盡量別喂水,起夜上廁所次數多不利於寶寶進入深度睡眠。

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