吃素食可以減肥？呵呵，你想多了！

想減肥？

有多少姑娘，阿姨，少婦，人妻，這些想減肥的仙女們都有個美好的願望，可以一夜之間減下來，最好減到90斤，馬甲線，大長腿，買衣服可以買S碼而不是加大碼！

吃素菜可以減肥嗎？

有多少女生總是不滿意自己的身材，不是嫌自己腿粗就是腰粗，總之，就是一個胖字！

而有的女生又管不住嘴，還要吃吃胖成狗，想要通過吃素食而減肥的!

吃素也會胖嘟嘟的和尚們

和尚吃素啊，整天吃素，可是和尚也容易發胖。

釋永信說過，少林寺的和尚吃的是饅頭、稀飯、炒菜，早晨、中午都是一樣。早餐還加了牛奶。炒菜就是香菇、花椰菜和豆腐。

來看下這些炒菜的熱量

你看熱量這麼高，你要知道100克的雞腿熱量含量才是99.0Kcal!

所以，吃素也不一定能減肥，吃素，也可以發胖的，可以參考一下星雲大師！

一臉慈祥的星雲大師也是很胖滴~

所以，我們在日常生活中，不要把減肥的希望寄托在吃素上！該吃什麼的還是得吃，吃點肉製品補充能量，不能光是吃素食，畢竟有些素食熱量比一些肉製品的熱量還高！

當然啦，吃素食並不是胖的一個原因，導致胖原因有很多種，但是，想要通過吃素而減下來的，這是萬萬不可能的！

一個碎碎念

豆腐：聽說有人要吃我豆腐？好！！那我就讓TA發胖！

長得這麼萌，你就關注一下我唄