寶寶吃輔食有講究，媽媽應注意寶寶反應！

一、寶寶食用副食品應注意事項

1、六個月再開始

你可以在寶寶6個月後開始提供他副固體食物。6個月大的寶寶需要增加額外的營養，像是鐵，所以你要提供孩子營養豐富的副食品。

2、準備好的跡象

如果寶寶準備好接受固體食物，通常會有跡可循。像是可以不支撐的坐著、食物靠近時會前傾、伸手抓食物、將湯匙放口中等。

寶寶6個月就可以吃副食品。

3、避免太早提供

你不應該在寶寶6個月之前提供副食品，或是你覺得寶寶不能吃或不能消化。如果寶寶餓了可以提供更多的母乳。太早提供副食品會導致生長不良。

4、不要太晚供給

不要等到寶寶出現營養缺乏的時候才開始提供副食品。當母乳已經無法滿足寶寶成長營養需求，營養不足會導致缺鐵性貧血、蛋白質缺乏症或其他營養缺乏。

5、不要強迫餵食

有時候寶寶可能無法接受副食品的味道，不要強迫他進食，給他一些時間去適應。如果你餵食的時候，寶寶閉緊嘴巴，或是轉頭哭泣、推走湯匙，那就過幾天再試。

6、初期建議食物

你可以自己製作副食品，避免鹽、糖和調味料的食品。剛開始最好以水果泥、蔬菜泥來嘗試，慢慢再引進米湯、米糊、豆泥等食物。

二、餵食副食品應注意事項

1、量不要給太多

寶寶第一次食用的副食品，應該避免提供太多。因為寶寶的腸胃需要時間適應新食物，一次吃太多容易導致消化不良，甚至是絞痛。

2、四天的觀察期

每次餵食新食物的時候，都要給予4天的觀察期，觀察寶寶有沒有過敏反應，或是其他不舒服的癥狀，如果有，立即停止供應副食品。

3、避免太粗顆粒

寶寶的吞咽和咀嚼能力有可能還不成熟，如果食用太大顆粒的食物很容易會噎住，發生窒息的情況，因此應該要磨成泥狀。

4、留意食物品質

有時候寶寶可能因為無法適應而沒有將副食品吃完，不要提供寶寶放置太久的副食品，因為它有可能會變質、氧化。