寶寶咳嗽這五類食物不能碰，容易加重病情

文丨悠悠

俗話說，生病，三分在治，七分在養，寶寶咳嗽飲食上若能多注意，對寶寶病情有幫助。

咳嗽期間不適合吃這些

1、油炸類

寶寶咳嗽時，食慾差，消化功能弱，油炸類食物不容易消化，增加腸胃負擔，不利於寶寶抵抗力的快速恢復。

2、寒涼類

中醫上講「形寒飲冷則傷肺」，孩子咳嗽往往容易肺熱，甚至引起肺炎，咳嗽本身對肺的傷害已經很大了，外界再攝入寒涼食物刺激傷肺，更會加重孩子的病情。

特別是夏季，孩子喜歡吃冰激凌，如果咳嗽嚴重，久咳不愈，寶媽們還是要適當給孩子控制下飲食。

3、辛辣刺激

辛辣的會刺激咽喉，加重病情。辛辣刺激容易使內分泌紊亂，腸胃功能減弱，控制孩子辛辣刺激性食物的攝入，對寶寶咳嗽快速恢復有益。

4、糖分高，鹽分高

糖分高容易生痰，痰液粘稠更不容易咳出。過鹹的食物容易讓人產生口渴的感覺，過咸刺激會加重咳嗽病情。

5、肥甘厚味

像大魚大肉這些咳嗽時不建議吃，魚生火，肉生痰，吃多了痰液黃而粘稠更不容易咳出，痰液的反覆刺激加重病情。

6、售賣的果汁

售賣的果汁里含有大量的添加劑，果汁里糖分的含量和鈉的含量都偏高，孩子咳嗽時喝果汁對病情不利，反而容易加重。

寶寶咳嗽時，身體虛弱，抵抗力下降，精心的護理和調養對病情好轉能起到很大的幫助。該忌口的東西多注意下，對身體沒有壞處。

寶寶咳嗽很多寶媽容易著急，想快速止咳，其實咳嗽是一個過程，咳嗽本身是身體的保護反射，想止咳，重點在化痰，沒有痰液刺激咳嗽自然緩解了。

寶寶咳嗽時的飲食以清淡為主，不適合大補。除了藥物的調理，水是最好的化痰良藥，寶寶咳嗽時勤給寶寶喂水，飲食上多吃清肺的食物。想給寶寶進補點肉食，可以用蘿蔔燉鴨腿。鴨肉溫和，蘿蔔健脾益氣，具有開胃順氣，止咳化痰功效。

推薦幾款有效的方法：

1、冰糖大蒜水

用一頭大蒜，少量冰糖，煮水給寶寶服用，對於感冒咳嗽的初期癥狀效果不錯。煮好后儘早給寶寶飲用，時間久了大蒜味濃些，冰糖選高品質的純正冰糖。

2、蘿蔔煮水

蘿蔔切片，給寶寶煮水服用。蘿蔔可以選應季新鮮的蘿蔔，洗凈后帶著皮煮。蘿蔔水有通氣，健脾胃，止咳的作用。可以多給寶寶煮幾次，代替飲用的白水。久置蘿蔔味濃，建議煮水后儘快給寶寶服用。

3、蘿蔔蜂蜜汁

用白象牙蘿蔔切絲，和蜂蜜拌在一起，等水分出來后，加溫水沖服給寶寶喝。這個對久咳不愈效果不錯。注，周歲內寶寶不建議用。

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