兒童肥胖危害大，關於兒童肥胖你應該知道的這些事-上海六一

肥胖是百病之源。但有些家長卻對肥胖的危害缺乏認識，總覺得孩子長得胖表示孩子健康，孩子長得胖說明家長養育孩子有能耐，孩子長得胖能抵抗疾病發生。然而，這些家長就不知道兒童肥胖一旦形成，治療相當困難， 而且其醫療費用將給國家、社會和家庭的經濟帶來沉重的負擔。

因此，減肥不如防肥，重要的在於預防。肥胖的日趨低齡化更是不容忽視。

科學觀察發現，兒童發胖前往往出現一些反常現象及預兆，如愛吃愛喝、貪睡、變懶、怕動等，如能及時注意，又能及時防範，就有可能減少肥胖的發生或加重。

跟蹤調查發現，80%的肥胖兒童在成為肥胖前有一個超重階段，其持續時間1-7年。在由正常發展為超重時期以及肥胖發生的高峰年齡段初期加強預防，常可收到事半功倍的效果。

由於小兒肥胖症對小兒危害較大，故我們家長要注意預防，不要錯誤地認為小兒吃的越多越好，長得越胖越壯。

當小兒體重高於同年齡、同身高正常小兒標準的20%為肥胖;超過20%～ 30%為輕度肥胖;30%～50%為中度肥胖;75%為重度肥胖。

肥胖小兒的治療可控制飲食，高蛋白，低脂肪，少吃肉，多食水果、蔬菜。還要加強鍛煉，使能量消耗增加，如跑步、散步、踢球、做體操等，開始小兒常因運動時氣短、動作笨拙不願鍛煉，家長應鼓勵小兒多鍛煉，逐漸養成習慣。藥物治療很少用於兒童。

兒童是祖國的未來，民族的希望。兒童能否健康快樂地成長，關係到每一位父母的切身利益，關係到社會的穩定，更關係到民族的興旺和國家的前途。如果你有需要歡迎撥打我們的諮詢熱線:021-65861120.或者關注我們的微信:shhc61120.進行線下線上諮詢。上海六一兒童醫院全體人員會竭盡全力為您服務。最後真心地祝願所有的家長都擁有一個幸福的家庭和一個健康的孩子。