北大學姐：我憑什麼能高三一年逆襲

樂樂學姐是北大醫學院的學霸，聯考時成績全校第一，全市也是前列。但是她並不是一個傳統意義上的學霸，她在高三開始階段成績也是慘不忍睹，數學只能考80多（有時候還會考50分），化學也只考60分，但是她通過有效地分析自己的學習狀況，制定了一步步提高的目標，付諸實施，最終取得了滿意的成績。下面來聽聽這位炫酷的學霸姐姐是怎麼說的吧!

曾經的學渣，現在的學霸

我簡單介紹一下自己。我來自湖南~現在在北大醫學院，大…六了=。=（木有留級啊~）

我覺得我的學習歷程應該還蠻勵志的，哈哈。國中的時候我還比較學術，所在的國中在當地算不錯，國中三年最後成績累加總和是年級第二名。入高中的時候，因為我想去別的學校而家裡安排去了後來的高中，有點逆反心理=。= 然後高一高二就沒有太好好學習，導致我的成績下降很多。在我的高中（每年六七個清北吧），高一、高二的時候，我排到年級一百來名（其實接近200名了。。。所以你們想想，和清華北大半毛關係都沒有TAT）。當時尤其是我的化學、數學，每次都低於班平均。當在高二的尾巴上時，機緣巧合，我轉變了自己的觀念，開始認真規劃學習：

首先是通過一個假期（高二to高三的那個），我的化學進步很大。之後高三第一個學期結束的時候，全市聯考，我進了年級前十。高三第二個學期，我保持在年級前五，最後聯考是全校最高分（但是沒有奧賽加分什麼的。。。所以沒能選到酷炫的專業~雖然我現在還是很愛我的專業~哈哈）。

好成績是規劃出來的

從親身體驗來講，我感覺自己方法還是不錯。因為我從來不是只念書的，所以大家不要害怕我告訴你們的都是刷題大法，花很多時間的學習方法。先籠統的說吧，我覺得大家學習一定要思路清晰，也就是要對自己的學習有規劃。

關於目標的規劃，我拿我身邊的同學舉個例子：

她是我的同桌，高三的時候她的成績一直很平，就是不上升，也不會下降。但總體並不太理想。每次考完我看她都很糾結。會覺得這段時間自己也很努力，但是卻沒有很明顯的提升。

有一次我就找她聊，說我和她一起分析一下她的現狀。我們拿了一張紙，寫上各個科目的名字，讓她把最近一次月考的成績寫在每個科目旁邊。然後再寫上自己覺得吃力的知識點，比如語文的文言文，數學的拋物線。我們一起探討了一下，這些吃力的知識點哪些是可以靠多練來攻破的。

下一步，就是把這些知識點，換成分數。比如一般拋物線會出現在數學的大題中，一般15-20分。那麼現在他可能是每次得3-5分，如果攻破了，會加多少分。於是我們得到了各科的加分分數。最後我們把這些分數加上，給她制定了下月計劃和聯考計劃。

以後每個月她都會自己總結。最後她的聯考我記得總分是進步了60多分。原來是550多，後來上600了（我們那一屆重本線貌似是540多。。。貌似哈。。記不清楚。。但是上600肯定是很不錯的）

所以，梳理自己的現狀，認清自己的提升空間，制定屬於自己的計劃。這是我認為很有必要的。有了合理的目標在前方，會更有動力去努力~

我不喜歡推薦別人去盲目的花時間刷題。。我高三的時候和閨蜜每天過得比高一高二還悠閑，絕對不會在午休、晚上睡覺的時候學習，也不會早起去學習。。吃完晚飯還會滿校園溜達溜達，拔一些花花草草種到教室2333333 （啊，有點跑題。。。）

嗯，不要盲目刷題，時間的累積是會帶來收穫。但是時間的正確累積，帶來的收穫會大大加倍。

所以建議每個月給自己來一次總結。以及，現在可以反思反思，面對弱項科目，可以好好的看看他都有那些知識點。這些知識點之間有沒有聯繫？比如我物理的知識A 和知識B 知識C都不太擅長。我發現他們的聯繫是，B要用到A的知識，C是獨立的一塊。那麼複習的時候，你肯定不會先複習B再複習A，而是由A到B，對吧?

這種道理，這樣說的時候大家肯定特明白。但是在你面對各個科目一起的時候，容易忘記這些簡單的道理，盲目的低頭琢磨去了。這個方法對我挺有幫助的，包括在大學，也是一直用的這個思想，大家也可以參考一下。

浮躁分心不專註的時候可以這麼辦

1、在你學習的時候，遠離你的手機。遠離任何其他事情。該玩的時候玩開心，學習的時候就不要再三心二意的玩。學習確實不像打遊戲啊、聽歌啊、看電影啊那麼能讓人心情愉悅，但是，先勸勸自己，從簡單的題、知識點做起，讓學習的成就感一點點帶來興趣和堅持下去的心情。

2、如果你現在特別困狀態真的特別不好，就算勸自己沉靜下來你還是學不進去。（這種判斷要自己把關，記住了，考試不是爸媽的事情也不是老師的事情，是對自己負責。我現在就特別慶幸自己努力，我爸媽當時要我能考上一本就好，是我自己想考好，好的學校平台真的很不一樣，你身邊的人和你的機會和你的視野都不一樣）。如果你實在學不進去，可以睡一覺，或者干一件放鬆的事情，比如聽會音樂。但不要耽誤太久（別一睡就睡個兩三個小時。。。）。等你調節好了，生理上心理上都更有狀態，就可以繼續學習啦。

弱科成績如何突破

低分的同學，只要你們願意開始學習，真的花心思學習，那麼靜下來，按我之前說的，一科一科來，好好分析一下自己。

從你覺得對自己比較容易提升的開始著手，每個月適當的安排一些補習內容。然後慢慢攻破。比如數學我以前，我閨蜜有次跑來和我哭，說她沒考好才80多分，她同桌考了110。那次我考50（勇敢的心！）然後後來我就先讓自己做前面的題和第一道解答題，後面的我都不看。我訓練自己做前面選擇填空題的質量，爭取多拿分，那個都拿到了也有90分呀~~~！質量達到后，我就開始控制時間，爭取多一點時間給後面的大題。所以，你們就好好分析，一點一點突破吧！非常有希望喲~

基礎不好的同學如何衝刺

我看到有同學說自己現在基礎不好，老師的進度壓下來比較吃力，當時我其實是按自己的節奏來的=。=因為我屬於進度慢的，我會去和老師聊我跟不上進度，把我分析的弱點，和我安排的補習進度告訴老師，他會告訴我合不合理。

後來數學和物理我就按自己的進度慢慢來的。老師布置的我會儘力做，做不完的我就上課跟著聽。時間上，總之我是一年時間提升的，數學80到140左右，化學60到105左右。然後我比較推薦每天不用每科都複習很多，但是最好不要一天只複習一科。那樣太專了！

我就再拿化學舉例子吧~~數學剛才基本也說了從前面的開始練，從質量到時間~前面做完了再開始研究後面的大題類型。化學我是自己重新從第一年級第一本書第一章開始自學的。隨便挑一本輔導書，跟著輔導書慢慢啃過來。

這科我實在是太爛了。（當時不喜歡那個化學老師所以真的是沒聽課。。太叛逆了。。大家千萬不要因為一個老師排斥一門課！！！前輩這是血的教訓啊。。）我化學自己後來寫了一個本子的，自己歸納每章的重點，包括重點的方程式，包括它考哪些題我每次都做不出來我就抄上。今天沒做出來，明天再回去看看，懶得抄的時候我就剪紙貼。我覺得大家如果基礎實在不強，就不要逞強每科都要加很多分，從你最容易提升的科目開始吧！

總之呢~~~大家要根據自己的基礎和複習進度，不一定嚴格按照老師節奏走（因為老師是按照平均水平來講的），按自己節奏來複習！每個人情況不一樣，你是對自己的情況最清楚的。如果對於複習沒有頭緒，可以參考開頭將的規劃方法；如果是基礎太差，時間比較緊張，可以找人1對1輔導一下，像我提到的帶過的兩個北京的孩子也是這種情況。有需要的同學也可以找我哈哈~

對自己的認識不清楚，目標設定不合理，沒有好的規劃，不善於總結，執行力不夠是導致學不好，或者成績提升不明顯的幾個主要原因。那麼，如何才能學好？最後總結一下，就是——

1、認清自己，善於總結自己

2、好好規劃，不盲目學習

3、該學習的時候，全心投入

4、相信自己