給寶寶添加米粉 這些知識你要知道

我們都知道，寶寶出生的六個月以後，單純的母乳餵養已經無法全部滿足寶寶的成長需求了，六個月後的寶寶應該開始添加輔食了，而寶寶的第一口輔食，應該是米粉。有很多媽咪開始糾結了，該怎樣給寶寶添加米粉呢?選擇什麼樣的米粉好呢?如果你還在糾結，不妨來這裡看看。

寶寶的第一口輔食選擇應是嬰兒高鐵米粉

有很多新媽媽不知道一開始該給寶寶添加什麼樣的輔食，實際上，寶寶的第一口固體輔食應該是高鐵米粉，為什麼不是蛋黃或者是其他的食物呢?首先，是因為寶寶滿六個月以後，母乳中的營養，尤其是鐵元素已經不能夠滿足寶寶的身體發育需求了，此時添加的輔食應該是富含鐵元素的，同時，寶寶的胃容量非常小，但營養需求量又較大，所以，應選擇非常好消化的米粉，高鐵米粉就成為了寶寶第一口輔食的最佳選擇，應選市面上所售的高鐵米粉。

然而，有的媽媽會問了，給寶寶吃自己家磨的米粉可不可以呢?也是不可以的，因為自己家磨的米粉它的主要成分是澱粉，其中的營養成分要比市面上所售的嬰兒米粉少很多，所以，也是不建議媽媽們給寶寶吃自己家磨的米粉。

給寶寶添加米粉應由稀到稠、由少到多

家長們應注意，第一次給寶寶吃米粉應先從一勺開始，並且要衝得稀一點，這樣有助於寶寶的消化吸收。如果寶寶吃完之後依然張著嘴巴要找吃的，說明寶寶很喜歡吃，那麼，瑕疵可以沖兩勺米粉給寶寶吃，還是要衝得稀一點，一般觀察超過三天左右，如果寶寶大便正常、吃米粉的時候也沒有抗拒的表現，就可以逐漸加量了。

米粉與奶粉一起沖調好不好?

由於剛開始添加米粉多為原味，很多媽媽會想著將米粉和奶粉一起沖調給寶寶吃，認為這樣口感更好，寶寶會更愛吃。其實，我們不建議媽媽們將米粉與奶粉混合沖調，這樣做雖然在口感上更好，但卻會影響了奶粉的營養成分，而且沖奶粉與沖米粉的水溫要求也是不一樣的，沖奶粉的水最好是溫開水，不宜超過50℃，而沖米粉的水應在70℃-80℃之間最為合適。

米粉用什麼喂最好?

有很多媽媽喜歡用奶粉給寶寶喂米粉，這樣非常省事方便，但其實，喂米粉應用碗勺來喂，為什麼呢?

從寶寶添加輔食開始，一般六個月後的寶寶都會陸續長出小乳牙，此時，我們應該鍛煉寶寶的咀嚼能力，用碗勺喂米粉給寶寶吃，可以訓練寶寶不斷地吞咽、咀嚼，培養寶寶新的一種飲食習慣，更逐漸向抓握食物、自主進食來過渡。所以，給寶寶喂米粉應該用碗勺喔，最好是硅膠勺和保溫碗，硅膠勺非常柔軟不會損傷寶寶的口腔，保溫碗可以將寶寶的輔食保溫，不至於很快涼掉。