產後恢復第一步：滿月發汗

產後第一步驅寒排毒

操作步驟

一，準備：

三個熱的水煮蛋，薑片數塊，紗布1張，泡腳盆1個，熱水，艾條1支（分成3份，二長一短），艾灸盒3個，打火機，煙灰缸,姜開水二，步驟：

佳可兒驅寒排毒液

1、40度泡腳水，水剛好蓋住腳背為宜，倒入佳可兒驅寒排毒液。中途涼了可適當加水，控制在30分鐘內。

2、開窗通風，同時坐姿艾灸足三里及命門，25分鐘。同時紗布裹刨殼的熱雞蛋（雞蛋涼了及時更換）滾雙眼，額頭，太陽穴，頸椎肩椎，雙臂。

穴位講解-足三里：外膝眼下三寸一橫指處。調和氣血，驅邪防病，養生保健第一要穴。主治：胃疼、腹脹腸鳴、嘔吐、腹瀉、水腫、神經疾病、急慢性乳腺炎等

命門：第二腰椎之下與臍相對，其氣去腎通，是生命之根本，是維護生命的門戶。主治：各種虛寒病症。

佳可兒產後中心研製

3、平躺艾灸關元及中脘，25分鐘。

穴位講解-關元：臍下三寸處，關元穴是人體重要補穴之一。主治：月經不調，閉經，痛經，崩漏帶下，產後出血的婦科常見病。

中脘：臍正四寸，具有調胃和中，補虛益氣，健脾化濕之功效。主治：胃脘痛、噁心嘔吐、反胃、腹脹、腹瀉、胃下垂、消化不良、虛勞百損，四肢乏力等癥候。

4、結束，收拾理療現場。倒水，倒灰，地面檯面乾淨還原，腳盆涮洗乾淨。叮囑產婦喝姜開水及多喝溫開水。

三，註解:

」寸」的測量方法：以自己手掌為參照，一拇指寬為一寸，中指至小指三指為2寸，食指至小指為3寸，五指寬為四寸。

準備

四，艾灸注意事項：

a過飢，過飽，醉酒，大怒，大恐，大渴，過度疲勞及精神緊張者不宜進行施灸。體質虛弱者不宜艾灸過強。

b自發性出血或損傷后出血不止或皮膚感染，潰瘍，瘢痕等部位不宜施灸；眼區，頸區，胸背部等慎灸。

c飯後一小時不宜進行施灸，艾灸後半小時內不宜用冷水洗手和洗澡。

d艾灸后腰喝較平常多量的溫開水（絕對不可喝冷水和冰水），有助於排泄器官排泄體內毒素。

e施灸過程中若出現頭暈，眼花，噁心、心慌出汗、面色蒼白、是為暈灸，應立即停止施灸，開窗通風。

f艾絨易燃，施灸結束后，一定要將艾條熄滅，避免發生火災。同時要避免火灰掉落灼傷皮膚。

g孕婦，嬰兒鹵門未閉合者 及女性經期不宜進行施灸；精神病患者及其他不適於艾灸的重症患者不宜進行施灸。

五，足浴注意事項：參照「佳可兒產後足浴驅寒要點」

六，理療后體感：足部可能會有火辣感，屬正常體感。

七，使用時間：3次一療程，產後20天開始，3-5天一次，根據客戶情況可延長間隔時間。

理療中

重慶佳可兒產後恢復中心，全國首推入戶式護理服務，貼心、專業、方便。