你不瘦下來，永遠不知道自己可以多美

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本期特別推薦一位好朋友，一個高顏值有格調，「丹尼爾先生」。

「丹尼爾先生」推送的內容覆蓋生活的方方面面，涉及到時尚、旅行、攝影、美食、音樂、設計等等。你從來不知道他下一篇要發什麼？因為他自己也不知道。

今天精選了「丹尼爾先生」最熱門的十篇精彩原創文章，以下為文章的摘要。喜歡的朋友們歡迎去關注他的公眾號，並在他公眾號的後台輸入以下相關數字，獲取相關文章的閱讀。

請相信，這是一個有格調又有品位的公眾號。

ღ 生活中，除了工作，還有很多有意思又有意義的事值得去做。藝術、時尚、旅行、運動、公益等都會使生活變得更有維度，更豐富多彩。這麼多美好的事，不是用來想的，而是要去追求。今天來一期輕鬆動感的，特別為大家精選了50首健身或鍛煉身體時必備的音樂。

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ღ 聽說「飛機場」們被欺負了很久，如同矮子受高個欺壓一樣。今天特別來為平胸妹子們平凡，現實中不得志，終於讓你們在時尚界揚眉吐氣，大展光彩了。作為女人，胸部一直是衡量性感的標準之一。但在時尚界，不單要瘦下來，貌似平胸才是王道。不要羞愧，在時尚界，你們才是女王。

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ღ 最好的減肥就是運動，最好的整容也是運動。你不瘦下來，永遠都不知道自己可以多美。聽說一個習慣的養成，平均至少需要77天。如果你想走出自己的舒適區，可以挑戰自己看看。優秀的人，不對世界放狠話，只對自己下狠手。身體是自己的，生活也是自己的。與其浪費時間，不如「虐待」自己。人生，可能從此不再一樣。迷人的笑容、健康的身材和自信的魅力，無人能擋。

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ღ 別不承認了，我們都活在這個看顏值的時代。也許你見多識廣和廣聞博見，但依舊逃不了內心深處的膚淺喜好。就像沒有人永遠理智一樣，沒有人永遠高冷。彼此互有好感，高冷男也會變大暖男。白襯衣高顏值男人，都是行走的荷爾蒙。可親可愛的女同胞，請把持住少流口水。

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ღ 所謂的家，不單單指房子。家應當是溫暖的，應當是甜蜜的，更應當是安定的。她也許不華麗，但一定要雅緻。如今，我們需要打破固有的傳統格局，擁抱全新的生活方式。她代表著一種生活美學，一種生活態度，一種生活哲學。看似很美好，大多數人都會喜歡。殊不知這種生活態度和哲學，是經歷過風霜雪雨和世事滄桑，才得以沉澱。很多背後故事的故事，也許只有歲月能懂。

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ღ 這期特別盤點主要數據來自豆瓣。他們根據條目頁評分+收藏人數，統計出2005-2014年來豆瓣上評價最好的100佳片。無論你在繁忙或悠閑之時，有空可以坐在自家沙發上，好好看幾部。這100部佳片，基本上囊括了口碑與人氣佳作，每部都是必看之選。來數數這100部裡面，你看過幾部？

ღ 營養早餐是健康生活的開始，但人們總是忽略它，要麼不吃，要麼不好好吃。營養早餐必須包含澱粉類食物、優質蛋白質類食物、富含膳食纖維和維生素C的果蔬、堅果。21種高大上的麵包吃法，看著就眼饞。最好在早起的清晨，選幾組學著做，外加一杯熱騰騰的牛奶，再聽一曲美妙的音樂。如此健康美味又耐看的營養早餐，邊做邊吃，心情愉悅，工作也順心。如果能做給自己心愛的人，就更完美了。

ღ 愛美之心，人皆有之。美，並非只有女生特有的權利，男生也可以很帥。當一個人的內在不被他人所熟知的時候，外在勢必會引起關注或不被關注。這些外在，包括不僅限於禮貌得體的穿衣打扮，有家教的舉止談吐，有涵養的尊重他人，有奪目的非凡氣質等等。外在並非講究一個長相，它包含了一個人的整體形象、印象和內涵。所以，「以貌取人」是有道理的。

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ღ 「Boyfriend Shirt」 顧名思義就是男友襯衫。一件 Boyfriend Shirt 的理想長度應該是像裙子一樣，足以遮蓋臀部而不用再穿褲子，或者搭配打底褲。Boyfriend Style 絕對讓女人透出不一般的性感氣息。

很重要的一點，穿上 Boyfriend Shirt 應該是看著協調的 Oversized，就像穿上男朋友的襯衫，那個男朋友一定高大可以依靠。一般有兩種穿法：一種是在外面套一件短外套，下搭褲襪；另一種是直接一根細皮帶和 Legging。

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ღ 有關教育，值得提醒的是，歐美名校普遍認為大學教育分兩個階段：以通識教育（Universal Knowledge）為主的大學部階段，和以專業教育（Professional Skills）為主的研究所階段。在很多歐美名校，大學部生所學的專業知識也許要比學生少，但知識面卻要廣很多，社會經驗也更豐富，綜合能力更強。這正是通識教育的主要目的和好處：讓學生了解世界、擁有應付複雜生活的本領和實現自我價值的信心。本期推薦的書單都曾在人生不同階段帶來不同的幫助或觸動，供各位參考。

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