胃痛怎麼辦 如何快速緩解？

胃痛對於大家來說都不陌生，一旦胃病發作，總是然人痛苦不已。除了患有胃部疾病的人以外，一般來說，偶發性的胃痛基本上都是被餓的。由於胃中沒有食物可消化，消化液就會腐蝕胃壁，使其受到刺激，並引起疼痛。那麼，在胃部出現疼痛的時候該如何是好呢?

胃痛時可以這樣做

1、喝熱水

如果胃痛不是特別厲害的話，可以喝一杯溫熱的白開水，可以有效地緩解疼痛。一定要喝白開水，它不會對胃部造成負擔，而溫熱是避免對胃部產生刺激。

2、吃軟食

如果是因為飢餓而產生的胃痛，則需要儘快補充一些食物，但一定不要吃硬的食物，麵包、饅頭等軟的麵食就是不錯的選擇。不過，也不要因為餓就一次性吃很多，少吃一些，讓胃有一個緩衝的過程，同時，吃的速度也應該慢一些。

如果你是屬於易餓的體質，出門時最好隨身攜帶一些餅乾之類的零食，餓了就拿出來吃一些，不至於被餓得胃痛。

3、熱敷

也有一些人經常胃痛，是因為胃部較為寒涼，如果發生了疼痛，就應給胃部加點溫，比如用熱水袋敷一會兒，就會有好轉。

4、躺下

當胃痛發生時，不要一直站著。因為站立的姿勢會使胃部承受更大的重量，使疼痛難以緩解。而躺著相對來說，胃部沒有負擔，人也會更好受一些。躺下的時候，可以慢慢地揉一揉。

5、按摩

內關穴位於手腕正中間，距腕橫紋大約三個橫指的寬度。用大拇指對此穴位進行轉圈按摩，每次轉40次左右，兩隻手輪流轉圈。如果疼痛較嚴重，需增加按摩的次數。足三里也是非常有用的一個穴位，它位於外膝眼下四橫指處，胃痛時用拇指按揉此穴，可以有效緩解不適。除此以外，常按此穴位還能助消化、緩解腹脹、防治便秘、腹瀉、水腫等，用途甚廣。

溫馨提示：關於胃痛如何緩解的方法就介紹到這裡了，如果大家還有其他關於胃病的問題，可以與小編直接討論。