孕婦須知，你的口腔健康影響寶寶健康

做媽媽時意味著各種各樣的犧牲。在這段時間裡，一個母親會變得如此專註於讓每一件事情都變得完美，因為她可以忽視自己的健康。但是，她不會忽視未出生孩子的健康，尤其是在口腔健康方面。

拜訪牙醫會讓她評估目前的口腔健康狀況，並為你的懷孕計劃制定一個牙科計劃。當你照顧你的牙齒和牙齦的時候，它對你的寶寶，都會有好的影響。

一個媽媽未來的牙齒和牙齦的健康下降，這在懷孕期間是很常見的。

為了幫助你解決問題，這裡有幾件事能要注意。

在一天結束的時候，每個人都必然很累，但在增加一個懷孕，就會使你更加疲憊。因此，常規的夜間刷牙和使用正確的牙刷是很重要的。這可以解決斑塊和細菌的積聚，並防止蛀牙。

懷孕期間荷爾蒙的變化會危及母親牙齦的健康，並會導致妊娠牙齦炎，因為發炎而導致牙齦出血。未經治療的牙齦炎會導致牙齦疾病。研究還表明，早產，出生體重嬰兒，都與牙炎有關。

孕吐對牙齦有一定的影響。胃酸會進入口腔，削弱牙齒琺琅質，使孕婦更容易患蛀牙。

在懷孕期間多吃常是很常見的，但經常吃零食會使牙齒在酸性食品中接觸。這也會導致酸性細菌的產生，例如變形鏈球菌，它產生更多的酸來減弱牙釉質。

媽媽的口腔衛生可以追溯到寶寶的健康：

一個母親的口腔健康與她未出生的嬰兒的健康有關，而且所有這些都可以追溯到她嘴裡的細菌。

當孕婦的口腔內有過量的細菌生長時，它會通過牙齦進入血液並進入子宮，引發被稱為前列腺素的化學物質產生，這種物質被懷疑會導致早產。

嬰兒出生后，媽媽可能會把它給她的新生兒細菌（稱為垂直傳播）。所以，一個媽媽嘴裡有很多酸菌導致寶寶的不健康。

刷牙可以減少妊娠併發症的風險：

徹底刷牙的孕婦可以降低懷孕危險併發症的風險，並採取措施降低新生兒患牙感染的風險。刷至少一天兩次含氟牙膏，每頓飯後可能時。你也應該每天用牙線清潔牙齒。

良好的營養能保持口腔健康和強壯；合理、均衡的膳食含有鈣的攝入和有限的酸度和糖分，對你和寶寶的口腔健康都是最好的。經常清洗也將有助於控制菌斑，預防牙齦炎

記得…

一個口腔健康不太好的媽媽更容易把有攻擊性和破壞性的細菌傳給她的新生兒，這會給寶寶帶來麻煩。所以，在吃正確的食物，避免錯誤的食物（如糖果，餅乾，和其他粘性食物），作出各種各樣的犧牲，使你們的孩子完美。