治療肩周炎的10個小方法

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現在生活中坐辦公室的人越來越多，人們長期處於靜止狀態，所以對我們的身體會造成極大傷害，而肩周炎也是我們經常引發的一種疾病，哪有那些治療肩周炎的方法呢?

治療肩周炎的日常方法:

1、止痛西藥治療：只能止痛，不能治痛，長期服用容易產生嚴重的依賴性和部分副作用，不但沒有好處而且容易刺激腸胃，從而損傷肝腎。

2、牽引治療：經過醫學界的長期臨床試驗的驗證，牽引治療對於大多數的病人來說只能做到緩解疼痛的作用。

3、物理治療： 物理治療還包括有電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做后又會和從前一樣。

4、推拿針灸治療：和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床癥狀為主，而非根治手段。

5、封閉療法：俗稱「打封閉針」，就是直接把藥物注射到椎管內或神經根周圍，局部麻醉以達到止痛效果。封閉藥效過後癥狀馬上又恢復。

6、手術治療：由於適應症要求非常嚴格，臨床上適合做手術的人群不足5%，加上費用高，創傷大，恢復期長，易複發等特點，所以根本無法全面推廣。

7、微創手術療法：如撥針療法、小針刀療法、鉤針療法等，也有一定療效，但大多只有短期效果，遠期療效欠佳。

8、關節腔內局封治療，能夠直接將消炎止痛藥物直接注射進發病部位，能夠緩解疼痛、縮短病程，只要應用得當，局封的效果好、不良反應小，不必過於恐懼;

9、在良好鎮痛的前提下，積極進行肩關節主動拉伸訓練，患者可通過爬牆、拉吊環等關節活動，增加關節活動範圍，是肩周炎保守治療的重要方法;

10、肩關節鏡下手術松解。絕大多數的患者通過藥物和功能鍛煉能獲得良好的預后，但部分頑固的肩周炎關節粘連、疼痛嚴重，或病程過長、對患者生活工作影響巨大，可通過微創的關節鏡手術來達到迅速緩解癥狀、儘快恢復日常生活、工作能力的目的。關節鏡具有創傷小、康復快、松解定位準確等優勢，是難治性肩周炎的首選。