乳頭內陷有什麼壞處，身心健康受影響

乳頭內陷最大的一個危害就是會影響到母乳，寶寶不能含住乳頭，乳汁的分泌還會加重乳頭內陷的現象，乳頭內陷還會影響到乳房的美觀，影響夫妻生活，要及時矯正治療。

一、乳頭內陷的危害

因蓄積分泌物不易排出或清洗，易使細菌繁殖引起感染，引起乳腺導管炎，產生疼痛和惡臭。從而影響其生長發育。也可能會產生乳汁瘀結症，使乳房膨脹、發熱、疼痛劇烈。因為乳頭不能挺立，哺乳時不易破裂，引發乳腺炎。

二、如何預防乳頭內陷

1.提拉乳頭

如果母親、姨媽等直系親屬中有乳頭內陷的，要作為重點預防對象。有遺傳傾向的女嬰在出生后，媽媽可以輕輕地將女嬰的小乳頭向外提拉，每天1-2次。動作要輕柔，最好是有經驗的操作者，這樣就可以有效避免乳頭內陷。

2.選擇棉質內衣

所穿衣物一定要是棉質物品，並且要經常換洗、日光照射。如果乳頭有發紅、裂口的跡象，內衣要進行蒸煮消毒，少女所穿乳罩不能太早。

3.胸罩穿著要適當

所穿內衣和胸罩不能太緊，對那些乳房較大的少女，更加要注意乳房的寬鬆。及時糾正有俯卧習慣的少女，防止乳頭遭到擠壓加重乳頭內陷。

4.做好保健練習

·乳頭伸展練習。先把兩拇指平行放在乳頭的兩側，慢慢由乳頭向兩側外平行伸展，牽拉乳暈及其皮下的組織，使乳頭向外面突出。最後，把兩個拇指分別放在乳頭上下側，縱向伸展。每天做兩次，每次五分鐘。

·乳頭牽拉練習。用一隻手托起乳房，另外一隻手的拇指、中指和食指拉住乳頭向外牽拉。每天兩次，每次十次。