嬰兒鬧不讓睡覺，4個有效辦法幫你

相信很多的新手媽媽們一定非常頭疼寶寶鬧覺的時候吧，寶寶鬧覺怎麼辦才好呢?生活中寶寶鬧覺哄睡方法你們都知道哪些呢，其實寶寶鬧覺也是有原因的哦，家長們要先弄清楚寶寶鬧覺的原因，才能有效的哄寶寶入睡哦!

其實大多數嬰兒鬧覺的情況都是大人慣出來的，因為寶寶每次鬧覺的時候你就會取哄他，久而久之，它就習慣了用這種方式來撒嬌，甚至有的大點的孩子也要家長拍著或者是含著媽媽的奶頭才能入睡，老實說這習慣真的不好，最好是儘快糾正。那麼接下來我們就來看看嬰兒鬧覺怎麼辦吧。

嬰兒鬧覺怎麼辦

1.不要讓寶寶一直哭

當寶寶鬧覺不行哭泣的時候，有的家長就認為應該讓他哭，等他苦累了自然就睡了，反正不能讓他養成習慣，認為自己一哭就有人哄。其實這樣是不好的，寶寶哭本來就是需要父母的關懷，如果寶寶哭的太厲害，家長還是要適當的給予關懷，不然容易傷害寶寶的感情，讓他缺乏安全感和對人的信任。

2.環境不要太過安靜

雖然有時候我們需要安靜的環境才能睡著，但其實如果有一點聲音伴著入睡的話，會睡得更熟。嬰兒鬧覺怎麼辦?其實你可以將鬧覺的寶寶放在床上，然後打開收音機，聲音可以稍微大點，掩蓋住寶寶的哭聲，這樣他也會停止哭泣的。但是你不要馬上關掉收音機，因為他起碼要花上半個鐘頭才能睡熟，可以過一會將聲音慢慢調小。

3.讓環境更適合入睡

很多時候，寶寶鬧覺都是因為環境的問題，比如說床不舒服，或者是被子、枕頭不舒服，或者是室內空氣太渾濁等等。如果是這個原因，家長要注意保持寶寶被褥的清潔，每周起碼要曬2次，而且要勤換洗。卧室要經常通風換氣，注意室內衛生，更重要的是，給寶寶準備一張舒適的小床。

嬰兒鬧覺有效的解決辦法

1.降低睡前興奮度：如果睡前太興奮的話，肯定要鬧覺，因此，家長要注意睡前不要玩的太興奮，不要看太刺激的節目，或者是給他講恐怖故事，也不要給他新玩具，避免興奮。

2.白天不要睡太久：寶寶晚上睡覺鬧覺有時候也是因為白天睡得太多了，晚上自然就睡不著，建議家長最好是定個時間，一到時間就叫醒寶寶，以免睡太久。

3.對於嬰兒鬧覺怎麼辦的問題，有的醫生認為是缺乏微量元素，比如血鈣降低引起睡眠不安，此時你應該注意給他不錯鈣和維生素D，適當讓寶寶晒晒太陽，促進鈣的吸收。

4.其實積食、上火、消化不良或者是晚上吃的太飽也容易導致寶寶鬧覺，建議如果晚飯吃粥、面等固體食物的話，應該在寶寶睡前2-3個小時喂，喂前可以喝點奶。