出汗對銀屑病是否有好處？

銀屑病在患病初期，很多患者因發生瘙癢，而用手去抓撓，或者是亂用藥物塗抹，這樣的話極有可能會導致病情的加重。適量的運動可以提高機體的免疫力，對很多疾病的治癒有一定的輔助療效。銀屑病患者，適量的運動出汗是否對疾病的治療有輔助作用?

銀屑病是炎症性皮膚疾病，最重要的病理改變就是微循環障礙，有皮損的地方不會出汗，經常出汗的地方就不會出皮損，許多患者一到冬天就非常的怕冷、病情加重，一到夏天病情減輕、甚至痊癒。

身體參與消除身體毒素的兩個主要器官是肝臟和腎臟。如果在一段較長時間內毒素不斷在身體里累積，毒素水平超過肝腎的消除能力。那麼，皮膚通過汗液可以排除大量毒素，皮膚通過表面以銀屑病皮損的形式消除體內毒素，以拯救這些器官。但是銀屑病斑塊阻礙汗液的分泌，因全身皮膚布滿了鱗片狀銀屑病會導致不出汗或出汗非常少。銀屑病斑塊阻礙汗腺的分泌，因此毒素清除過程受阻。這種排出體內毒素的方法會使毒素水平升高一部分，從而誘發銀屑病。

因此，我們需要打開這些皮膚毛孔，重新開始出汗。出汗將加快排出體內毒素。除此之外，出汗后所有的銀屑病鱗片就會變軟，容易在洗澡時被去除。

患者在治療的同時，活動、出汗，一方面可以增強體質，提高機體的抗病能力。另一方面可以把內毒素通過汗腺代償性的排出體外，可以減輕病情，縮短治癒時間。患者可以試著選擇自己喜歡的鍛煉方式：加入一個健康健身房;跑步;快步走;練武術，或任何你喜歡的運動。請記住，相對較快的速度運動會迅速升高你的體溫，使身體分泌更多的汗水。在冬季，穿一些更保暖的衣服，鍛煉身體升高體溫。

除了鍛煉身體，陽光浴也是增加出汗的有效途徑。但日晒應根據皮膚反應進行。避免陽光直射皮膚，因為這樣會刺激皮膚觸發銀屑病。

適當的出汗對銀屑病患者來說是有利而無害的，但是在大量出汗的同時也要做好皮膚清潔工作，在平時鍛煉的同時，要避免過激行為，避免發生外傷，否者很有可能導致皮損的加重。另外由於運動出汗多，血液濃縮，宜及時補充水分。還應合理調配膳食，平時常吃些新鮮蔬菜、瓜果，夏季西瓜是消暑佳品。其次就是要保持皮膚潔凈，出汗后儘快洗澡，皮損容易清洗。洗澡后注意保濕，皮損嚴重適當用藥。

更多銀屑病問題請關注皮膚有責www.pifuyouze.com及微信公眾號：皮膚有責。聯繫熱線：400-018-0952