四種天然食物是肝病的「解毒王」, 解毒護肝，肝好人年輕

中醫告訴我們，肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！肝凈，皮膚都嬌嫩了!

肝臟人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是「解毒」。

肝臟掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，所以它也是最易污染的部門。

桑葉中含有多種氨基酸和各類的維生素，具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養生功效。每天喝一喝，可以排出體內肝毒哦。

羅布麻茶，是由羅布泊地區所產羅布麻葉製成，內含已知植物中最豐富的芸香甙、槲皮素和生物類黃酮等200多種活性物質，但羅布泊產的比其他地區產羅布麻平均高72倍！

實驗證明：

羅布麻茶原料新疆野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，玲媛堂羅布麻茶能清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。

綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。

野葛粉可以起到清熱解毒，清肝養肝的功效。 每天早晚吃一吃可以讓你的肝臟的功能很快的恢復，讓你的身體更健康。

那麼該如何養護肝臟呢？

1、保持正常體重

體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的幾率升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降脂肪肝病病人升高的肝功能指數。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。

2、均衡飲食

不均衡飲食增加肝臟負擔。肝臟負責把吃進的食物，轉換成身體能量來源。對肝臟來說，把非碳水化合物轉化成能量，比把碳水化合物轉化成能量更吃力。

3、保持良好的生活習慣

不吸煙不喝酒，有肝病的人應該完全戒酒，抽煙和罹患肝癌有關。還有要注意睡眠時間。