停止誇孩子「你真聰明」，斯坦福教授建議父母用這15種語境鼓勵孩子

讚美孩子沒有錯，但讚美的方向當真要注意！

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斯坦福大學教授Carol Dweck很嚴肅地提到，讚美孩子的天賦而非他的努力、策略和選擇，可是在慢性地扼殺他的成長型思維哦！

因為成長型思維和固定型思維最大的區別是：

固定型思維模式的人

會認為自己的智力和能力是定量的

不會變化的

擁有成長型思維模式的人

是「能力漸進論者」

他們相信自己的能力可以通過努力提升

所以，當孩子表現好時誇他們「聰明」，會讓他們認為自己的能力只和那些定量的天賦有關。

Carol Dweck教授在這方面做了大量研究，她指出：

擁有成長型思維的孩子做事不易放棄，更能從過程中享受到樂趣，更容易尋求幫助，復原力也更強。

這個成長型思維的概念，被絕大多數美國學校實踐化了，就是孩子們在學習中遇到的每個問題該怎麼轉換思維的對照表。

停止說"你真聰明"

開始說...

1. 你很努力啊

（表揚努力）

You tried really hard on that.

當孩子給你呈現一幅漂亮的作品時，可不要被喜悅沖昏頭腦，請記得肯定他為此付出的艱辛和努力。

2. 儘管很難，但你一直沒有放棄

（表揚堅毅）

You never gave up, even when it was hard.

當孩子完成一件對他來說很有挑戰的事情時，比如苦思冥想一個圍棋殘局，一次次嘗試操場上高高的攀爬架，無數次失敗后無數次反覆嘗試，請記得肯定他的耐心和堅持。

3. 你做事情的態度非常不錯

（表揚態度）

You have such a positive attitude.

當孩子對面臨的任務充滿了積極向上的正能量時，可不要忘了抓住機會美言幾句。

4.你在__上進步了很多

（表揚細節）

You have really improved on __.

當孩子在某方面能力有所提高時，表揚細節，越具體越好，比如：

寶貝，你現在游泳時手上姿勢更標準了，而且換氣頻率也更加均勻了，比之前進步了很多，真棒！

5. 這個方法真有新意

（表揚創意）

What a creative solution to that problem!

這是最需要注意的地方，看到孩子的奇思妙想，最容易讓人跟「聰明"掛鉤起來。

可是奇思妙想真的是「聰明」嗎？它應該是創意和思考的積累哦，是孩子在嘗試無數次可能性方案之後才收穫的腦洞大開呢！

所以，表揚"有創意"就對啦！

6. 你和小夥伴們合作得真棒

（表揚合作精神）

You work very well with your classmates.

一個人無論多能幹，能做的事情也是有限的。

如果孩子和小夥伴一起合作完成了某件事，做得還不錯，請一定要抓住機會肯定孩子的合作溝通能力吧！

7. 這件事情你負責得很好

（表揚領導力）

I love how you took ownership of that!

有些事雖然不完全是孩子一個人做的，但他是負責管理的，做得好是因為他有很強的責任心和領導能力。

表揚到這個點上，能讓孩子知道，雖然他並沒有在每個步驟上親歷親為，但能made it happen，也是一種十分重要的能力。

8.你一點都不怕困難，太難得了

（表揚勇氣）

You are not afraid of a challenge! I like that!

表揚孩子的勇氣，是最能幫助他漲「自信指數「的時候。

9. 你幫__完成了她的任務，真不錯

（表揚熱心）

You did a great job of helping ___with her assignment.

「贈人玫瑰，手有餘香」，助人是一種美德，一定要表揚孩子的熱心，鼓勵他多多幫助別人。

克服困難的方法有很多種

除了自己的耐心堅持

向別人求助，從別人的經驗中學習

也是非常有效的辦法呢

10. 你把自己的房間/書整理得真好

（表揚責任心和條理性）

You have taken great care of your room/books.

能把自己的地盤整理好、把物品收拾好、照顧好，是有責任心，做事有條理的體現。這是孩子能做好其他事情的基礎，表揚和鼓勵那是必須的。

11.我相信你，因為__

（表揚信用）

I know I can trust you because __.

良好的信用會讓孩子的人生道路更加順暢，所以要適時幫他建立。

比如和孩子約定什麼時，可以說：

「我相信你，因為前幾次你說話都算數」

「我相信你，你一定會找到好辦法「……

12.你今天參加活動時表現得很好

（表揚參與）

You did a great job of participating today!

參與活動，能開拓視野，吸收更多的養分，當孩子積極踴躍的參加活動，並在活動中表現不錯時，一定要鼓勵他的參與感。

13.你很重視別人的意見，這點做得非常好

表揚開放虛心的態度

It is so nice that you value other people』s opinions.

從別人身上吸取好的建議和經驗，自己能力也會不斷提高，擁有成長型思維的人一般都有著開放虛心的態度。

14.真高興你做出這樣的選擇

（表揚選擇）

I am so proud that you made that choice.

能出色地完成任務，有時是因為努力，有時卻是因為改變了策略，做出了正確的選擇。表揚策略，也是培養成長型思維的關鍵呢。

15.你記得__! 想得真棒！

（表揚細心）

You remembered to __! Great thinking!

細心不僅體現在謹小慎微，更體現在孩子考慮問題的全面性和多角度。

出門玩的時候，孩子不忘帶傘，後來下雨了還真用得著，原來出門前細心的孩子特意查看了當日天氣預報，這時候，爸爸媽媽就該表揚一下他的細心和考慮周全啦。

這15句話幾乎囊括了孩子日常行為的方方面面，所以，遇到孩子任何一方面表現突出時就不妨先拋上這樣一句。

千萬不要再將所有的好表現都歸結為讓孩子感覺虛無縹緲，也不知道該怎麼提高的「聰明」啦！

圖片來源自斯洛維尼亞兒童插畫家Marko Rop，版權歸原作者或原出版社所有，如有侵權，請聯繫刪除。

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