這個世界上最恐怖的事情
就是比你聰明的人比你努力
比你有錢的人也比你努力
來看看這些人
當他們脫下衣服
你就知道他們為什麼如此有錢了
▼
美國的RBC每年都會組織
華爾街精英們
進行一次鐵人十項全能賽
要求參賽的選手
在四個小時內完成
一個400米跑、扔橄欖球
引體向上、40碼(37米)衝刺
雙杠下撐、500米划船
撐桿跳、20碼(18米)折返跑
卧推(男性80公斤,女性35公斤)
最後一個800米跑
▼
這些比賽項目先不要說參加了
看看就讓很多人感到害怕
那麼接下來
看看這批年齡跨度從22歲到62歲的
華爾街精英們是怎樣做的
他們的表現一定會讓你大跌眼睛
400米跑
瑞銀集團副主任Peter Cabaj
參加了400米
這上身裸露的肌肉線條
不輸給任何一個肌肉男模
一看就知道他有一個健身的好習慣
▼
大型交易公司Trillium Trading的
高級副總裁David Lazarus
40歲出頭跑完400米用時47秒
在國內能跑出這樣的成績
直接國家一級運動員
▼
RBC資本市場總監Michael
看似一把年紀
但仍然有一身健碩的肌肉
這身體與小夥子有什麼分別呢
▼
引體向上
卡萊爾集團26歲助理Marc Howland
一口氣連續完成30個引體向上
▼
Greenhill的助理Collin Zych
艱難的做了23個引體向
說實話23個也不少
這種堅定值得鼓勵
▼
IRC證券老總David Carraturo
頭髮雖已花白
但他任然完成了26個引體向上
沒有一個好身體怎麼做老總
▼
40碼(37米)衝刺跑
交易策劃Shane Remolina
跑完40碼(37米)用時5.43秒
▼
高盛投行的Christian Schulz
看這跑步的姿勢
在不知道他是做什麼之前
很多人會認為他是一位職業運動員!
▼
頂級投行Jefferies的分析師KrisMartin
40碼衝刺僅用時4.8秒
這速度應該是運動員的成績
▼
摩根斯坦利的分析助理Tom McCarthy
40碼衝刺跑同樣也是4.8秒
這身肌肉太TM讓人羨慕了
▼
雙杠下撐
總監Abbett Greg Stripe
雙杠臂屈伸能夠連續完成52次
能做到這個成績真的不容易
不過你看他手臂上的肌肉
就知道為什麼他能做這麼多
▼
ICAP集團副總裁Mark Rubin是衛冕冠軍
雙杠臂屈伸做了54個絕對的牛逼
真不愧是霸道總裁
▼
WallachBeth資本的營銷總監
Andrew McOrmond
完成了48個雙杠臂屈伸
雖說次數沒有前面幾位的多
但它這身肌肉線條
讓人佩服的五體投地
▼
垂直縱跳
Jefferies的分析師Kris Martin
垂直縱跳0.8米
大寫的牛逼,真的很膩害!
▼
摩根大通副總裁Michael Bennett
垂直縱跳達到了驚人的0.87米
這麼好的彈跳力
就算是參加NBA的選秀
也是一塊好料!
▼
500米划船
戈德曼高盛副總裁Pierre Le Veaux
憑藉著1分18秒01的成績
斬下500米划船賽單項冠軍
看他的大胸肌、6塊腹肌、人魚線
就已經讓人流口水了
不知道的人
還以為他是職業運動員
▼
瑞銀(UBS)總監Rob befumo
500米划船用了1:30.80分鐘
▼
前耶魯大學橄欖球隊隊長
國際投資者Will McHale
500米划船用了1分18秒16屈居第二
懂得投資自己身體的人
才是你最值得的信賴的投資人
▼
也許有人會說
要麼是白人要麼是黑人
那你就來看看這位
華裔私人投行
Trafelet Brokaw的經理Jay Li
1分31秒的成績奪下第四
▼
奧斯本資本管理合伙人Max
500米划船用時1:28.10
▼
正在比賽的Rubin
雖然這划船的姿勢不正確
但是這個鯊魚線
絕對是讓人看了眼紅
▼
卧推
前普林斯頓橄欖球隊副隊長
花旗副總裁Jaiye Falusi
完成了21個卧推
▼
JP Morgan Chase27歲經理
Michael Bennett
做了25次卧推
▼
Osbon私人財富管理公司的
合伙人兼董事John Osbon
80公斤的卧推連續做了26個
▼
女子比賽
女子比賽更為激勵
富國銀行的Evelyn Konard
400米跑只用1分4秒
▼
她絕對是霸道女總裁的范兒
這樣的女漢子理財經理
理財找她絕對讓你放心
▼
花旗分析師Laura Placentra
榮獲4項冠軍
▼
第一次參賽的placentra
就贏得華爾街
最佳女運動員的稱號
▼
富國銀行的員工Travis Melvin
和花旗的員工Jaiye Fulsi
在一起展示他們的單項冠軍獎牌
▼
亞裔Jay Li和Mark Rubin
最終收穫男子比賽的前兩名
看他們自信的笑容
▼
看完這些華爾街的精英們
你是不是認為他們很閑呢
工作上不如你呢?
讓華爾街的精英們告訴你
他們每天工作16-17個小時
都是很正常的事
但他們一直堅持做的一件事
就是健身
沒有一個好身體
就算你是億萬富也無補於事
▼
Jay Li說
他每天5點起床后
先去健身房鍛煉然後再去上班
▼
冠軍Rubin說
他每周要鍛煉6次
每次2個小時
▼
現實中我們身邊很多人
卻是這樣的
剛畢業脂肪含量10%-13%
▼
畢業2年脂肪含量14%-18%
▼
畢業四年脂肪含量19%-22%
▼
畢業8年脂肪含量23%-26%
▼
畢業十年以上脂肪含量30%以上
▼
曾經年少時的我們
還會經常運動
比如打籃球、踢足球、跑步、跳繩等
▼
這期間幾乎很少生病
吃飯胃口也好
可以說飲食和蹲大號都很規律
精神狀態自然就好
▼
一旦畢業工作后
就會因為各方面的原因
中斷健身鍛煉
幾乎不打球、不跑步、不舉鐵
……
▼
一般下班回到家
要麼坐沙發上看電視
要麼打開電腦上網
要麼刷微信、微博、朋友圈等
▼
然後到時間洗澡睡覺
周末或節假日會睡懶覺
幾乎不運動
▼
這樣下去的結果是,飯量較之前減少
時常會沒有胃口,什麼也不想吃
▼
跟以前相比
會發現自己身體機能在下降
人變得沒有激情,偶爾會莫名煩躁
很多時候會有「我老了」的感覺
▼
墮落從疏遠運動開始
當年清秀的少年一個個都變成
腦滿肥腸、滿臉橫肉、臃腫不堪
這感覺真的是糟透了
▼
很多人把不健身的原因
歸結於工作忙,應酬忙,沒時間
但是看看那些華爾街的精英們
你還有借口嗎?
健身是你工作以後
必須要堅持做的一件事
▼
哪怕工作再忙再累
也要出去跑跑步
做幾個俯卧撐、仰卧起坐等
▼
雖然健身不像空氣、水和食物一樣
沒有了人很快就會死掉
但是堅持健身會讓你活的更好
▼
你只需每周鍛煉4次,每次1個小時
你的身體就會大大的改善
而這隻占你全部生命不到2%的時間
▼
開始健身吧,練出一個好身體
高效的工作,努力的掙錢
快樂的享受生活!
轉載於love-fitness