一名學過小兒推拿媽媽的心裡話，坦誠相告中醫育兒真諦

我是一名媽媽，為了反覆感冒咳嗽、發燒的女兒學過小兒推拿，經常小兒推拿我家的女兒，經過半年多的調理，現在寶貝兒身體可棒啦。我這人心很軟，一看到孩子病了，不只是自家的，哪怕是別人的小小孩生病後吃藥、打針的痛苦的模樣，比孩子還痛苦。

今天，我把調理孩子身體的幾點心得，拿出來和大家聊聊。

有的孩子簡直讓父母操碎了心，每有風吹草動，必定發燒、咳嗽，最後導致哮喘，甚至肺炎。幾乎每月都要感冒、發燒，每次發燒39度以上，不輸液就不會好，有時一輸就是一兩個星期，一直沒有消停的時候，醫院都去過了，抗生素和激素都上了......這樣的孩子很多，抗生素在殺滅細菌的同時也破壞了身體的平衡！而且對病毒性流感也不起作用。看著孩子體質越來越弱，以自心比人心，完全能體會到這些家長的心酸與痛楚！這些孩子身體很虛弱，抵抗力特別差，風吹不得，雨淋不得，稍微風吹草動，容易反覆發病，真不知道出路在哪裡？

其實，出路就在孩子身上。孩子身體就帶著大葯，家長是孩子最好的保健醫生。做到三個要點：

• 扶正祛邪：正所謂「正氣存內、邪不可干」，增強孩子的正氣，就能夠防止病邪的入侵，這個就是現代醫學講的免疫力增強，增強抵抗力。中醫有「上工治未病」的說法，認為「腎為先天之本，脾胃為後天之本」，預防孩子疾病的發生，既要補先天，也要補後天，重視健脾和胃，扶元固本方為正道。

小兒腎常不足，肝常有餘。二馬補先天之本。這是個很神奇的穴位，一次揉5～10分鐘，陰陽雙補，增高益智。小指與無名指之間順著骨縫向上推，推不動的地方就是二馬穴。

小兒脾常不足，肺常不足。脾穴在拇指的一側，可以來回推，補後天之本。每分鐘推拿200次左右，根據年齡大小一次推拿5～10分鐘。不要相信一個穴位每次推拿二三百下的說法，你們真的做不出來效果！對於家長來說，手法不熟練，調理一個病症一般一次需要推拿半個小時。

• 飲食均衡：若要小兒安，三分飢和寒。提倡三餐定時定量，饑飽有度，不偏食挑食，不吃生冷寒涼，不吃肥甘厚味等；正如黃帝內經講的「五穀為養、五果為助、五蓄為益、五菜為充」。當孩子有夜不安眠，輾轉反覆，口中夢話，大便乾結，舌質紅，舌苔厚，口中異味，唇乾紅等表現時，就已經反應孩子要生病了。這時父母細心發現，照料孩子多飲水，吃易於消化食物，做做小兒推拿清除內熱，防患於未然，孩子就不會生病。

• 小兒推拿+食療：當五臟功能逆亂、陰陽失調的時候，才考慮用治療的方法來調養身體，使人體氣血、陰陽恢復平衡，起到防病治病的作用。臨床很多體弱多病的寶寶接受小兒推拿調理后，氣色也逐漸好轉，精神也越來越旺盛，不容易生病，而且即使生病了也能馬上康復。

打針輸液不只是對孩子身體產生傷害，而且對家庭產生過多的經濟負擔。家長們可以多學點中醫小兒推拿保健手法，小孩沒病時在家自己常給做做保健，強健小孩身體，不要等到孩子生病了束手無策，一味的輸水、吃藥。各位寶媽奶爸、奶奶姥姥能不能做到呢？

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