濕氣的「頭號剋星」，用醋泡它吃，濕氣一掃而光，大肚腩也沒了

買2發3純天然玉米須茶

玉米須中有很多維生素，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶后，就是很好的祛濕減肥飲料。

即食醋泡黑豆

醋泡黑豆，看起來雖然是一個很奇怪的搭配，但是卻有著多種對人體有益的功效，能夠輕鬆改善便秘，讓你的身體更加通暢，給你更加全面的功效，每天吃上幾顆就能夠帶你一路瘦瘦瘦。

紅豆薏米祛濕茶

薏米紅豆做成茶的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。每天一杯紅豆薏米茶，讓你輕鬆甩脫濕氣。

冬瓜荷葉茶玫瑰花茶

冬瓜和荷葉都有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。現代研究表明，荷葉和冬瓜也有降血脂作用。這款冬瓜荷葉茶採用天然食材製作而成，濕邪入體的人不妨可以一試。

炒薏米赤小豆

薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，按照個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。

地瓜乾片

雖說地瓜沒有直接的祛濕作用，但它是一種天然的健康食物，膳食纖維十分豐富，能夠促進我們的新陳代謝，幫助我們排出體內多餘的水分。

山藥薏米芡實粉

山藥、薏米、芡實的祛濕功效都很不錯，三者合一，效果更好。這款粉可以當做代餐粉，特別是對於因為濕氣重而肥胖的人們來說，是不錯的選擇。

紐斯特苦瓜荷葉茶

如果你覺得平時總是很困，不管晚上睡多久提不起精神，那就是濕氣重的徵兆，不妨可以試試這款苦瓜茶，能有效祛濕還能減肥。