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小兒感冒的食療方法都有什麼?

小兒感冒的食療方法都有什麼?

小孩子免疫力相對於成年人來說還是十分弱的,天氣的變化都很容易引起小兒感冒,為此家長朋友們一定都想要了解小兒感冒的食療方法都有什麼,在這裡,醫學教育網的小編為您整理如下:

緩解小兒感冒癥狀的四種按摩手法

開天門。一般用兩手拇指交替從兩眉中點向上推至前髮際,推24次或3-5分鐘。「開天門」是推拿的起式,小兒出現各種不適,都可以先做開天門,有天人相應之意。此手法可以開經絡,活氣血,調陰陽;同時還有祛風解表,醒腦明目的功效,可與其他穴位配伍治療風寒、風熱感冒,緩解外感風邪所致的惡風發熱、頭痛、身痛等癥狀。

推坎宮。從眉心到兩側眉稍所成的橫線為坎宮。具體推法為:用兩拇指指腹從眉心向兩側眉梢分向推動30~50次。此法可疏風解表,止頭痛,醒腦明目,適用於風寒感冒,有惡寒發熱、無汗、身痛、頭痛等癥狀者。

揉太陽。兩眉后凹陷處為太陽穴,可用兩拇指或中指指尖在眉后凹陷處揉動30~50次。此手法可疏風解表,止頭痛,清熱明目,適用於外感發熱,有頭痛、目赤腫痛、視物不清等癥狀者。

揉耳後高骨。可用兩拇指或兩中指指尖在耳後乳突(隆起的高骨)下方的凹陷處按揉30-50下醫學教`育網搜集整理。此手法可疏風解表,鎮驚除煩,可以治療風熱感冒引起的頭痛、頭暈、高熱驚厥等癥狀。

小兒感冒的食療方法

雞湯

雞肉內含半胱胺酸,它能夠促進呼吸道內的黏液排出,能夠有效快捷地暢通氣道。

注意補充維生素

幼兒和體弱者體內如果缺乏維生素a,其呼吸道黏膜的抵抗力就會下降,這就容易患感冒。經常感冒的人可適當服用維生素a,柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素,在體內可轉化為維生素a,對預防感冒有好處。

紅色果蔬

西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物中,富含β-胡蘿蔔素,不但能清除人體氧自由基,而且參與合成維生素a,對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護作用。這些紅色植物含特殊物質———抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。

玉屏風茶

黃芪10克,白朮6克,防風6克,烏梅1個,放保溫杯中,開水沖泡,當茶飲用醫學教|育網搜集整理,喝完后再倒入開水翻渣,1天1劑,有助防感冒及增強抗病能力。

茶水漱口

日本科學家發現,茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經常用茶水漱口,兒茶素能夠覆蓋在突起的黏膜細胞上,將殺死病毒,防止感染。烏龍茶、紅茶都含有兒茶素,以綠茶預防流感的效果最好。

生吃大蔥

蔥含胡蘿蔔素、維生素b、維生素c及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質外,還含蔥辣素,具有較強的殺菌及抑制細菌、病毒的功效,吃生蔥有預防及治療感冒的作用。

大蒜

大蒜所含的物質不僅能消滅某些細菌,還能抑制一些真菌和病毒。流感流行時,除可生吃大蒜或醋蒜外,還可將生大蒜搗爛,加10倍水,取其汁液點鼻用,也可起到預防作用。

以上就是小編為您整理的有關小兒感冒的食療方法都有什麼的文章,相信家長朋友們在經過對上文的閱讀後應該對於小兒感冒的食療方法都有什麼有了一定的了解,希望小編的文章對您有幫助。

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