線條美才是王道！怎麼練出性感馬甲線

現在不再是以瘦為美的時代了，線條美才是王道！動員起你的好姐妹，一起集訓性感馬甲線！

擁有性感馬甲線，真的加分許多，那麼怎麼練出性感性感馬甲線呢?

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8組虐腹運動，每個動作堅持1分鐘，中間休息30秒，重複3組。最好每天練習，堅持15天就能看到腰線逐漸明晰，馬甲線，AB線同時擁有!

這些GIF動圖你學會了嗎？趕緊收藏起來，慢慢學哦！

健身的好線條可不是羨慕一下就能有，好身材可都是來之不易的，記住，是要長期堅持才有效果哦！

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