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千寒易除,一濕難去。濕氣五級命在旦夕!一圖告訴你是幾級濕氣

千寒易除,一濕難去。濕氣五級命在旦夕!一圖告訴你是幾級濕氣

中醫道,十人九濕,這句話我想很多人是聽過的。

下面一圖來看看自己的一個濕氣情況

一級寒濕:在表皮

症 狀:皮膚騷癢,長濕疹→(灸7次以上效果明顯)

艾灸取穴:風池、足三里、血海、曲池、肺俞。

二級寒濕:在肌肉

癥狀:酸,困,累,乏,如肩頸肥厚,酸困,腰酸乏力,關節酸困 →(艾灸30次以上效果明顯)

艾灸取穴:脾俞、中脘、足三里、陰陵泉、三陰交。

三級寒濕:在骨骼,即是骨寒濕

癥狀:肩周炎,頸椎病,肩痛 .硬,腰痛,風濕關節炎,變天關節就痛 →(艾灸40次以上效果明顯)

艾灸取穴:肩周炎:肩髃穴、肩髎穴、肩井穴、壓痛點、天宗穴;頸椎病:頸四椎旁、大椎、肩中俞、中渚;老寒腿:血海、陽陵泉、 懸鐘、壓痛點。

四級寒濕:在臟腑(子宮、卵巢、睥胃、肺)

冬病夏治,養生最佳的季節是夏季,錯過一夏,再等一年→(艾灸60天以上有改善)

艾灸取穴:關元、子宮、歸來、三陰交、氣海等。

五級寒濕:在身上(腫瘤)

癥狀:腫瘤,切了又長,長了又切的

當體內"寒濕氣"時間長了,就容易出現身體"凝"的現象;"凝"的意思是循環慢和代謝慢;身體容易酸痛。

然後就會發生於堵,"淤"的時間長了,會怎樣?

會長瘤,長"瘤"也不可怕,怕的是惡性腫瘤,惡性腫瘤容易變異形成癌症,這是個很恐怖的事情,那就不要等了。

徽瓊散是是由雞內金人蔘,紅豆,薏米,白扁豆、茯苓、桔梗、砂仁、山藥,蓮子,甘草11味中藥組成這是祛濕氣最經典最有效的一個方子。和紅豆薏米粉比起來,多了9味食材,效果強大了很多:

宋代文豪蘇東坡,對徽瓊散就「情有獨鍾」!蘇東坡是宋代大文豪,又是美食家兼食療專家,直到晚年仍身健體壯,面色紅潤,才思敏捷。他對食療養生頗有研究,著有《蘇東坡養生集》傳世。他鐘情此物,以為食療佳品。極喜愛吃「徽瓊粥」,並稱「粥既快養,粥后一覺,妙不可言也」。

徽瓊散除濕很厲害

1)人蔘,解決氣虛的問題。

2)雞內金。主要解決脾虛,胃弱,本草綱目說雞之脾胃,運化水谷精微之所,而尤能祛濕。

3)砂仁:化濕開胃,溫脾止瀉,解決脾虛胃弱。

4)桔梗:宣肺,利咽,祛痰。解決肺弱,胸口悶的問題。

5)山藥,蓮子:滋陰補腎。

6)紅豆,薏米,茯苓,白扁豆:利水滲濕。

7)甘草:調和諸葯。

現在的天氣熱中添濕、濕上加熱,極易損傷脾胃功能。脾為濕困,運化失司,輕則出現食欲不振、胃口不佳等癥狀,重則出現受納不快、腹脹腹瀉等疾病。

這徽瓊散,可既能健脾,又能除濕。可調整被炎夏所消耗的脾胃功能,補益脾胃,讓它獲得動力;另一方面,它能去除體內濕氣,讓機體獲得輕鬆感,消除睏倦。對於人體來說,徽瓊散既給力,又加油,是適合這個季節食用的極佳選擇。

這種濕熱天氣,如果脾胃不適,可以試試一款食療美食,徽瓊散代餐粉。

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