0-6歲孩子專註力怎麼培養？

每個孩子的性格不同，專註力的外在呈現也不同。著名兒童精神科醫師斯坦利•L•格林斯潘在對兒童行為的長期觀察與研究中，總結出孩子的5種氣質類型，不同氣質的孩子各有優劣。

1 高度敏感的孩子

他們總是要求多多，若不能迅速得到滿足就很急躁；對環境變化敏感，有時甚至抗拒變化。在大人眼裡，他們是「難對付的孩子」，非常「不好伺候」，其實正因為他們有高於普通孩子的好奇心和探索欲，才會對周圍環境表現出更高需求。充沛的好奇心使他們很容易對一件事集中注意力，發達的感知能力又使他們很容易被其他事分散注意力。

2 沉湎於自我的孩子

他們看上去很乖，很少提要求，喜歡獨處，對於環境變化不會像高敏感度的孩子那麼抗拒，但也不會像高敏感度孩子那樣，進入新環境后能很快融入。他們不抗拒新環境，也不融入新環境，在群體中喜歡保持安靜，不容易被打擾，專註力也最穩定。

3 反抗叛逆的孩子

他們非常喜歡說「不」，比通常的逆反期表現更固執，更情緒化，態度消極，善於把一件簡單小事演變成一堆麻煩，令父母疲憊不堪。他們的專註力表現由心情和身體狀態決定，稍有不適都可能引發他們情緒失控。

4 漫不經心的孩子

你常常想對他們大吼：「這已經是第三次了！」「難道你沒聽到我剛才說的話嗎？」他們不愛理人，容易緊張、羞怯，似乎在理解和融入這個世界時有困難，每天都需要媽媽反覆嘮叨才把該做的事做好，專註力極低。

5 活潑好動的孩子

他們總是處於探索狀態，天不怕地不怕，無論在哪裡都可以嗨翻全場。只要是感興趣的事就會專心去做，不會輕易受外界干擾，否則就懶洋洋待在一邊，完全不肯投入精力。喆同學就是這個類型的孩子，只要早上睜開眼，就沒有閑著的時候。但面對自己喜歡的繪本、故事、遊戲，保持半小時左右的專註力完全ok。

格林斯潘提醒我們，了解孩子的先天氣質，認清孩子與生俱來的優劣勢，可以幫助我們在養育過程中最大限度發揮孩子的天賦特長，也讓孩子的行為問題得到有效改善。

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