孤獨比肥胖危害更大

據參考消息2月18日報道【英國《獨立報》網站2月16日報道】題：科學家說，極度孤獨比肥胖對健康更不利，可能導致早死。

科學家說，就可能導致早死的潛在健康風險而言，長期孤獨可能比肥胖更糟糕。

一項研究發現，長期孤獨使早死的風險提高14%。就破壞一個人的長久幸福而言，這跟身體超重一樣可怕，而幾乎跟貧困一樣糟糕。

隨著更多的人活得更長，他們生命中感到孤獨的時間所佔的比例也就更大。研究者發現，這對他們的身心健康影響明顯。

當人們獨自生活或同親友不相往來，特別是在退休以後，孤獨也就變得更為常見。研究顯示，在任意一個特定時間，老年人當中都有20%至40%的人感到孤獨。

英國心理衛生基金會最近開展的一項研究發現，英國人有10%常常感到孤獨，三分之一認為身邊至少有一位親友感到非常孤獨，一半認為人們普遍越來越孤獨了。

對2000多名50歲以上的美國人開展的為期六年的跟蹤調查發現，他們的孤獨程度可能與研究周期結束時的整體死亡風險有關聯。

芝加哥大學的心理學家約翰·卡喬波教授說，人們在年老以後，身心健康衰退的速度也相差很大，這可能跟他們與親朋好友保持著多少令人滿意的關係有關。

卡喬波教授說：「我們對退休存在誤解。我們以為退休就意味著離開家人朋友，在溫暖的佛羅里達買個房子，幸福地生活下去。但這大概不是最好的主意。」

他對美國科學促進會說：「隱居到佛羅里達，在溫暖的氣候里跟陌生人一塊兒生活未必是個好主意，如果這意味著要同最重要的人切斷聯繫。」

他說：「我們發現，退休後繼續跟同事往來並且跟朋友保持密切關係的人不那麼孤獨。這一點放之四海而皆準。我在歐洲和都做過研究，沒有發現任何區別。」