這幾種水果女人一定要遠離！

相信有很多愛美的女性朋友都想追求苗條的身材，想要使用各種辦法讓自己瘦成一道閃電。運動、吃減肥藥各種方法都有，甚至有的朋友要以節食來瘦身。他們平時不吃飯，只吃水果來滿足身體的需要。可是很多人不知道的是，有幾種水果女人吃得越多胖得越快，你知道是哪幾種水果嗎？快隨小編去看一下吧。

第一種容易長胖的水果就是芒果。相信有很多人向小編一樣都喜歡吃芒果，可是芒果富含蛋白質和維生素，含糖量在各種水果中首屈一指，所以芒果吃多了會造成體內脂肪的累積，造成身體發胖。第二種容易發胖的水果就是香蕉，有人認為多吃香蕉可以緩解便秘問題，可是香蕉的含糖量也很高，容易使人發胖。

第三種水果是大家認為最不可能發胖的西瓜，雖然西瓜水分多，但是它的糖分具有特別高的熱量，同樣可以導致人體發胖。

知道上面三種水果會導致人體發胖以後，大家可要少吃點。接下來小編就根據自身多年的減肥經驗給大家推薦一些適合在減肥期間食用的產品，大家快來看一看吧。

檸檬富含維生素，不僅可以促進腸胃蠕動，還有美容養顏的功效。小編給大家推薦的這款檸檬片無添加，平時可以用來泡水喝，酸酸甜甜味道真是好。每天來杯檸檬茶，整個人都變得神清氣爽了。

吃飯容易長胖？那麼不妨來試試下面這款水果果仁穀物燕麥片吧。這款燕麥片搭配得當，營養豐富，吃了也不會長胖哦。這款燕麥片無論是早晨沖泡，還是閑暇時用來製作沙拉，味道都很好。還在減肥的你快來試試這款吃了長不胖的燕麥片吧。

桃膠又被稱為「樹上燕窩」，對治療胃病、糖尿病有很好的功效，而且富含膠原蛋白，是天生的美容佳品。小編給大家推薦的這款桃膠天然野生，色澤晶瑩，硬度適當，口感特別好。還在減肥的你不妨來塊美容養顏的桃膠吧。

大家都知道木瓜有豐胸瘦身的功效，木瓜熱量低，是減肥者必選的食物。每天來一杯木瓜茶，有助於促進腸胃蠕動，達到減肥瘦身的效果。

中醫認為，冬瓜和荷葉可以幫助我們清除體內的油膩物質，起到去油的作用，已達到減肥瘦身的效果。

蜂蜜是個好東西，現在小編養成了每天喝一杯蜂蜜水的習慣。蜂蜜有助於促進人體的新陳代謝，還有美容養顏的功效。早晨喝一杯蜂蜜水可以補充人體消耗，晚上喝一杯蜂蜜水有助於清除體內垃圾，解決便秘的問題，還可以達到減肥瘦身的效果

現在很多減肥的朋友都喜歡代餐粉，每天一杯紅豆薏米粉，不僅可以健脾益腎，還有美容養顏的功效。堅持飲用，你也可以瘦成一道閃電。