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冷凍母乳和奶粉哪個好,母乳這樣儲存才對

雖然母乳冷凍后營養成分會有損傷,會引起脂肪、熱量以及維生素C的損失,但主要的營養素和免疫活動成分並未受到影響,還是比奶粉有營養的,依然是嬰兒最好的食物。

[母乳冷凍后還有營養嗎,母乳可以冷凍多久呢?]

1、小批量存儲母乳

無論母乳採用冷藏還是冷凍的方式保存,都應採取小批量的存儲方式,建議每份60-120ml。有些存儲袋體積較大,達到了150ml、180ml、240ml不等,也可以根據寶寶每次的喝奶量進行調節,但不能超過存儲袋的最大容量(母乳在冷凍的情況下會體積增加)。存儲的基本原則就是寶寶可以一次喝完一袋奶,或者一次多袋奶配合,盡量不要有剩餘的奶,以免浪費。

2、室溫母乳的保存

室溫下的新鮮母乳(溫度19-26℃)可保存4小時。雖然理想狀態下,也就是在做到吸奶器、母乳存儲器足夠清潔的情況下,母乳可以保存6-8小時,但如果希望保存更長的時間,還是建議冷藏吧。

3、冷藏保存的方法

冷藏保存分為兩種,一種是在密閉的容器中通過加冰的方式,將溫度降低,比如保溫袋,這種方法的母乳可以保存24小時,但要盡量避免頻繁打開容器的蓋子。

另一種冷藏就是放置在冰箱內,可以保存72小時。放置的位置盡量靠近冰箱后側,遠離冰箱門的地方,更不可以放在冰箱的側門上,這些地方溫度不恆定,會影響存儲時間。有人說在理想狀態下,可以冰箱冷藏8天,但這種條件過於苛刻,很難保證一定能做到,所以,如果你想把母乳存放時間在3天以上,還是選擇冷凍吧,更保險一些。

4、冰箱冷凍

對於冰箱冷凍的存放時間,不同研究的結果有所不同,美國兒科學會認為0℃以下冷凍,即可保存9個月,-20℃以下可以保存12個月。

冷凍的母乳在解凍時,應該先用冷水沖洗儲存袋或者儲奶瓶,然後放溫水,逐漸加入溫水,直至母乳完全解凍,或者放置在冷藏室慢慢解凍退冰,不要將母乳直接用微波爐或者爐加熱,這樣會破壞母乳中的營養成分。解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。

注意:

解凍后的母乳一定要24小時內吃掉,吃不完的一定不能再次冷凍,所以儲存的時候要儲存不同的奶量,這樣才不會浪費!小編提示,最好不要給寶寶喂剩奶,夏天在常溫下基本上2個小時就會變質。如果是剛吸出的奶,記住在冷水中侵泡1-2分鐘,再放進冰箱!

1、隔水燙熱法

如果是冷藏母乳,可以把母乳容器放進溫熱的水裡侵泡,玻璃材質的奶瓶容易加熱,侵泡時,要時不時的搖晃奶瓶使母乳受熱均勻,如果是冷凍母乳的話,要先侵泡在溫水中解凍,然後再像冷藏母乳一樣加熱

2、溫奶器加熱

溫奶器比較方便,把溫奶器的溫度設定在40℃,隔水加熱母乳就行。

3、恆溫調奶器

小編推薦使用恆溫調奶器,溫度設定在40℃,加熱母乳。在餵奶前一定要輕輕的搖晃均勻。



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