女人必吃的6大豐胸燉品，讓你氣血充足，膚色紅潤，越來越年輕！

菜譜簡介

酒釀味甘辛，性溫，有益氣、生津、活血之功效。酒釀發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素非常有利於乳腺發育。

因為之前也有姐妹諮詢過小旭，說流產了還能不能喝酒釀蛋，這個是可以的，並且十分有必要，在酒釀蛋中加入生薑片和紅糖，更有利於女性姐妹的身體健康，同時也起到了暖宮的作用，當然也適合女性生理期時享用。女人，你懂的。

小旭小貼士

1、紅糖性溫，不要用白糖代替。

2、早晚空腹飲用效果最佳。

3、如果有桂花就更棒了。

銀耳木瓜湯

菜譜簡介

銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。

木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用，常吃還可以豐胸喔。

這道銀耳木瓜羹絕對算的上是一道滋養糖水。常食用能養陰潤肺，滋潤皮膚，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。

小旭小貼士

1. 選銀耳很重要哦，銀耳應該選偏黃的，白色的銀耳是熏硫磺的不能買。

2. 銀耳煮前泡發1-2個小時左右，煮出來糯糯的好吃！

青木瓜燉雞

木瓜牛奶

豬尾鳳爪香菇湯

菜譜簡介

小旭叮嚀豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯。

木瓜奶昔

菜譜簡介

木瓜陽光般的味道給香蕉和草莓增添了獨特的風味，是最受喜歡的傳統奶昔之一。

歡迎關注小旭（微信ID：xumx01）

你的私人美胸顧問！