「我這麼好，你配不上。」

別把所有問題都攬到自己身上

別把所有痛苦都一個人承擔

儘力愛過就沒有錯

你唯一做錯的

就是當初看上了他

曾經在微博上看到過這麼一段話：

保持心理健康，有一個很簡單的小方法，當什麼事情出問題的時候，正確的反思順序應該是這樣的：

是不是客觀環境的問題？是不是相關人員的問題？最後才應該去思考是不是自己的問題？

如果是自己的問題，那麼再想想，別人是不是也會出這樣的問題？最後發現人人都有很高的概率出這樣的問題，這事兒就可以輕鬆地翻篇了。

大多數人的思維方式是反過來的：遇到問題先反思自己，再反思別人，而客觀環境從來沒有問題。好像一切很完美，只有自己是個傻瓜。

這種思維方式是很容易得抑鬱症的。

看到這段話的時候，我趕緊轉發給了小鹿，因為那時候的她太需要那段話來拯救了。

小鹿那段時間總覺得男朋友對自己冷淡了很多，直覺告訴她一定是出現第三個人在他們之間了。

於是小鹿變得很敏感，經常翻男朋友手機，她男朋友為此跟她大吵了一架，甚至提出了分手，原因是在一起這麼長時間小鹿還是不信任他，這讓他覺得很失望。

小鹿當時覺得自己真是差勁透了，怎麼能懷疑男朋友的真心，她覺得是她自己太多疑才把這段感情毀掉了。

可是事實上，她男朋友剛跟她分手就立馬交了新女朋友，速度快得說是分手后勾搭上的都不會有人相信。

小鹿問我：「是我哪裡做得不好嗎？」

可是不是啊，小鹿每天不管白天再怎麼累，晚上都會做好熱騰騰的飯菜不讓他吃不健康的外賣，看到什麼適合他的衣服會毫不猶豫地買下來，對他的家人就像對自己家人一樣，小鹿已經在盡自己最大的努力對他好了。

他其實早就想離開了，只是小鹿正好給了他一個借口而已。

最初的我也總是不停地在埋怨自己，為什麼那麼敏感多疑，為什麼心態那麼差，為什麼總是留不住別人，把自己折磨的很糟糕。

後來我才知道，該走的人怎樣都會走，哪怕你把心掏給他他也不會留。

是他們用情不專，是他們見異思遷，這都不是你的錯。

我有個朋友，身材是有一點胖，她男朋友跟她提分手，雖然沒有明說，但朋友知道，那個男生是嫌棄她的身材不夠苗條。

分手以後朋友開始拼了命地減肥，每天堅持走四十分鐘的路程上班，下了班立馬去健身房，一天基本只靠一個蘋果和一杯優格度日。

直到有一天她終於撐不住了，因為低血糖在公司暈倒，被送進了醫院。

我問她：「你幹嘛非要這麼折磨自己？」

她一聽就哭了，說：「我感覺自己真的太不好了，我太胖了，沒有其他女生苗條的身材，他每次帶我出去見朋友的時候肯定覺得特別丟臉，是我不好，讓他在他朋友面前沒有炫耀的資本。」

我聽完覺得又驚訝又心疼，這個男人是有多差勁，需要拿女朋友來炫耀？

我跟朋友說：

「他曾經擁有過你就足夠他炫耀了。

跟他在一起這麼長時間，你都已經把他當成兒子一樣養了，什麼都是你遷就他，做什麼都會想到他，你已經做得這麼好了，有什麼錯？身材不好就是錯嗎？

你沒有做錯任何事情，是他人渣，你唯一錯的是當初看上了他。」

很多人都是這樣吧，分手后總是把問題歸咎於自己，覺得都是因為自己不夠好對方才會離開。

但是你明明已經做得很好了啊，你不求回報地在那段感情里付出，你包容他的所有小缺點，可他希望你完美的時候卻對自己毫無要求。

所以啊別再傻了，你已經盡了自己最大的努力了。

離開你是因為他們眼瞎，是他們不懂珍惜。

不用感謝他們讓你成長，真正讓你變得更好的是你自己，跟他們沒有一毛錢的關係。

任何不是因為無奈而離開的人都不值得被原諒，但是拜託離開了就別再想著回來了。

我會成為越戰越勇的雄鷹，而你只配做我陰暗回憶里的螻蟻。

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做 深 夜 里，你 的 暖 心 人