誰說「夏喝綠茶，冬喝紅茶」？其實這些茶才最適合夏天

人的生活

一年四季都離不了那杯茶

茶的種類不少

可有的人一年四季卻只喝一種

從中醫養生角度看來

這樣可不太好

也有人說

冬天喝紅茶

夏天喝綠茶

真是這樣么

其實下面這些

夏季的小藥茶

才是神器

解渴的同時

還能治好「夏天病」

試試看唄

吃壞肚子就喝它

做法：將生薑10克、烏梅肉30克切碎，和綠茶6克放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴蓋子，溫浸半小時，再加紅糖少量。稍放一會，趁熱一次喝下，每日3次。

該茶飲方能清熱生津、止痢消食、溫中，用於夏季各種飲食不潔或不節引起的腹瀉、痢疾等。

對付咽喉疼痛

做法：將桔梗6克、生甘草3克切成小片或者磨為粗末，以沸水沖泡，代茶頻飲，每日2次。

甘桔湯首見於《傷寒論》，原名桔梗湯，治療「少陰病二三日，咽痛者」。

專治汗多口乾

做法：將五味子6克、枸杞子8克一起放入鍋中加凈水800毫升，用文火煎沸，濾出清液，倒入蓋杯中，加白糖5克，攪勻，分次飲用。

不怕頭昏腦漲

做法：分別是荷葉、竹葉、薄荷葉。炎熱之季可以三葉合泡，每種5克，或者任選其中的一種泡茶喝亦可，有清心火、養心神和解暑的作用。

功效：夏至正值暑氣當令，想養心清暑，首當推薦夏至三葉茶。荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經，有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效，是傳統葯膳中常選用的原料。

編輯

李傑

稿件來源：生命時報 等