夏天去海灘 這件事真別干！已經有不少人喪命了

去海邊玩，不少人都愛玩這樣一個遊戲，在沙灘上挖一個坑，把自己的身體埋在沙子里，只露出一個頭來。不過，這個遊戲在急救醫生的眼中，卻充滿了危險。

資料顯示，《新英格蘭醫學雜誌》的一篇文章數據中，就已經有31人因此喪命了!作者Maron總結了美國、澳大利亞、紐西蘭和英國自1985年起的52起類似事件。31個人因此喪命，倖存者大多數是幸運地被及時挖出來，被及時進行了心肺復甦急救的。

這52起事件的當事人從3歲到21歲不等，平均12歲，87%是男孩子。其中15個人不到10歲。出事的原因包括：挖沙灘隧道、挖坑、不小心踩到坑裡甚至在沙灘上跳都會出事……出事的這些沙坑，一般長寬在0.6m~4.6m之間，而高度在0.6m~3.7m之間。

沙坑究竟有多危險?

據梅奧診所的數據，干沙子每平方英尺有100磅(每平方米488公斤)，濕沙子有120磅(每平方米586公斤)。一個人壓在你身上都受不了，何況是半噸沙子?

梅奧診所的研究表明，比起沙子嗆入引起的窒息，更可怕的是，沙子的重量壓住你的胸腔，令你無法呼吸。

武警總醫院急救醫學中心副主任醫師汪茜說，海灘的沙子含水豐富，重量較大，沙坑容易坍塌，加上漲潮的可能，人一旦被埋或被淹，後果不堪設想。那為了避免悲劇發生，應該怎麼做呢?

以下人群應特別注意避免玩這種遊戲。武警總醫院急救醫學中心副主任醫師孫鯤說，小孩的自我防護能力較弱，對危險的感知程度沒有大人強，如果沙子埋得過高，達到脖子甚至更高的位置，沙子可能通過鼻腔、口腔吸入體內，誘發感染，甚至窒息。年齡大一點的人大多會有心腦血管疾病或心肺功能比較弱的情況，如果埋的沙子過多，會對心肺造成壓迫，導致呼吸困難、心慌胸悶，甚至會誘發一些心腦血管疾病的可能。另外，沙土、海水中的成分比較複雜，會對皮膚造成刺激，過敏體質或本身有皮膚病的人應注意。

玩這個遊戲時一定要有人在旁守候，最好是選在離水邊遠一點兒的位置，這樣當潮水上漲時不至於被淹，埋的沙子最好不要超過胸部的位置。

別挖太深。雖然目前沒有統一的行業標準，但加州大學洛杉磯分校的專家建議，人們在海灘上挖的沙坑，深度不宜過膝。即使是孩子。

所以看好你的孩子，絕對不要挖超過30cm的坑，也不要互相用沙子埋著，這很危險。如果你覺得難以接受，那麼至少不要挖比最小的孩子腰還深的坑。

同時，頭部和胸部任何時候都不要埋起來。

如果你埋在沙灘里，哪怕只是淺淺地埋著，漲潮之前也一定要閃開。漲潮的時候，因為你身旁的沙子會從干沙子變成濕沙子，即使沙子不多也會裹住你，讓你難以脫身，直至溺水。

別人挖的深坑，別過去踩。

去沙灘之前，一定要預先了解，緊急事件發生時，如何以最快的速度尋求到幫助。可能的話，最好自己學習一下心肺復甦。(健康時報網)