胃癌年輕化發展，預防胃癌要從這些做起！

胃癌是最常見的惡性腫瘤之一，占消化道惡性腫瘤死亡原因的第一位。有資料顯示，每年新發胃癌患者40萬人，死亡人數30萬人，且青年人患胃癌的比例在增加，15%患者為40歲以下年輕人。由於青年人患的胃癌惡性程度高，發展迅速，加之容易誤診，使得預后往往不良。

很多專家認為胃癌年輕化主要有以下因素：

酗酒：青年人豪飲，不醉不休，胃壁持續受到酒精的刺激，極易引起胃部慢性炎症及潰瘍，最終導致癌變；

嗜煙：年輕人中嗜煙的較多，過度吸煙會破壞胃腸道的正常活動，嚴重損傷胃粘膜，導致胃炎、胃潰瘍等種種胃病，最終促發癌變；

飲食不當：有些青年人喜食腌制食品和熏烤食品，這些食物中含有較多的亞硝酸鹽，在胃內會轉變成亞硝胺，有強烈致癌性；

精神緊張和生活無規律：現在的青年人工作和生活節奏普遍加快，競爭激烈，心理壓力加重，再加上生活無規律，或過度夜生活，或饑飽無度，都容易誘發胃病，為胃癌的發生留下禍根。

在發生胃癌時很多年輕人更是認為自己還年輕，把胃癌當胃病處理，等到嚴重時才去醫院接受檢查治療。所以想要預防胃癌，首先要知道胃癌的早期癥狀。

早期胃癌的信號有上腹不適、胃部悶脹疼痛、食慾減退、反酸、消瘦、黑便等。但青年人胃癌卻容易誤診，其中最為多見的是誤診為潰瘍病，其次為慢性淺表性胃炎，也有誤診為幽門不全梗阻，甚至誤診為闌尾炎，或因肌肉酸痛而誤診為風濕性肌炎等，確診時多已屬於中晚期，失去了根治時機。

胃癌的預防

進行適當體育運動

任何疾病都是可以通過運動來預防。運動增加體質，可整體提高人體免疫力，提高機體抗病能力，減少疾病的發生。所以要養成好的生活習慣，不僅飲食要注意，更要重視運動給身體帶來的好處。

少吃或不吃垃圾食品

鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物如鹹魚、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽，有損胃粘膜的完整性，同時這些食物在製作過程中可使致癌物質3-4苯並芘含量增加而促進胃癌發生。

不吸煙、少飲酒。

吸煙能誘發肺癌已引起人們的共識。同樣。吸煙與胃癌也有一定的關係，煙霧中含有多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸煙，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

不喝被污染的水

被污染的水源中含多種致癌的金屬離子，所以一定要用正規的自來水，農村地區人群盡量使用井水;保持樂觀心態，很多胃癌患者多性格內向，不善言談。中醫理論，長期抑鬱、鬱悶的心情導致氣滯血淤、結塊，形成癌症，這是預防胃癌的重點。

積極治療與胃癌發生有關的疾病

如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等。

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