丙肝患者的日常飲食禁忌

丙肝是傳染性很強的疾病，丙肝的早期癥狀不明顯容易被忽略，這也是為什麼丙肝致死率高的原因。丙肝的一定要早發現早治療，除此之外，丙肝患者在飲食上也需要注意，好的時候不僅僅可以達到輔助治療的作用，有時還會起到一些意想不到的效果。下面為大家搜集了丙肝患者在日常飲食中的一些注意事項，希望對患者們能提供幫助。

丙肝患者應補充的營養

一、需注意鐵的攝入量：丙肝患者有時存在鐵代謝紊亂，導致鐵不宜及時排出體外，而體內過多的鐵對肝臟是極為不利的，並且也會影響患者對干擾素的反應能力，進而降低其治療效果，因此，對於血清中鐵的含量高的丙肝患者，丙肝的科學飲食應在營養的補充及飲食上加以注意鐵的攝入。

二、需注意低糖低脂飲食：丙肝患者多存在食慾差等消化道癥狀，有的以糖或高脂肪食物來補充機體能量的不足，但一定要注意其攝入的量，過多的糖及脂肪攝入，不僅可使之轉變為脂肪在皮下及肝內蓄積而形成脂肪肝，而且會加重肝臟的代謝負擔不利於疾病的治療與恢復。

三、需注意平衡膳食：飲食不宜過於單一，應注意飲食的多樣化、粗細葷素營養合理搭配，飲食上注意保證足夠的蛋白及維生素的攝入，可補充機體對能量及維生素的需求，建議多吃新鮮的蔬菜水果及優質蛋白的食物，對丙肝患者的肝細胞的修復與免疫力的應提高都是很有幫助的。

丙肝患者的飲食禁忌

1、不能喝酒。酒是肝病患者之大忌，眾所周知，酗酒者比一般人得肝病的可能性要大得多。不僅如此那些日常交際中飲酒較多的人，也容易引起肝臟的損害。因此丙肝患者最好能忌酒。

2、不要吃食加工食品。少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑對肝臟或多或少都有毒性。

3、不要過多食用蛋白飲食。對於病情嚴重的肝炎病人來說，由於胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物會引起消化不良和腹脹等病症。

4、忌口辛辣食物。如過於刺激、辛辣、油膩食物，忌食用過多的蛋白質，忌煙酒，忌高銅飲食等，常見的需要丙肝患者忌口的食物有酒、辣椒、花椒、胡椒、豬油、肥肉、油炸食物、蝦、蟹、公雞、海魚、菠菜、甲魚等。

5、丙肝患者應當將體重維持在正常範圍以內對黃油、乳酪及其他奶製品，食用油、肉類、堅果、甜點等含脂較高的食物少吃為好。

6、不宜多吃糖。過多吃糖，糖可以轉變為脂肪而在體內堆積，久而久之會形成脂肪肝；而且糖的一些代謝殘渣如丙酮酸、乳酸也會加重肝臟負擔，且容易引起胃腸脹氣。建議丙肝患者多通過吃一些水果來補充欠缺的糖分。

丙肝患者如何自我保健

1、生活一定要有規律。按時起床、按時休息、不熬夜。平時不要過度勞累，注意勞逸結合，保證足夠的睡眠和休息。飯後靜養一個小時，可以使更多的營養流入肝臟中，對肝臟的自我修復也是有很多好處的。

2、飲食要少食多餐。吃個七、八分飽，可以減輕肝臟負擔。丙肝患者的飲食調養方法應嚴禁喝酒，不飲濃茶，少用刺激性調味品，不食油炸、生冷食物。經常食用枸杞、菊花泡水等對肝臟有養護作用的食物，也是一種調理方法。

3、對於丙肝患者來講，鍛煉的好處很多。鍛煉可以增強免疫力，有助於防止或減緩肝硬化的發展，減輕壓力，對於促進身體的血液循環也是有很多幫助。

4、選擇合適的運動項目，如游泳、打太極拳、練瑜伽等對丙肝患者有好處。在鍛煉前最好諮詢醫生，了解這些運動是否適合自己，避免起到反作用的效果。