真正拉開孩子成績差距的，竟然是這2個字！不看虧大了

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上周末，學習哥忙裡偷閒，叫上了朋友一家出來活動。大家逛累了以後，就坐在咖啡店裡閑聊起來。

什麼最近工作不太順利了，天天路上太堵車啦……聊著聊著，就聊到了孩子的學習上。

朋友忍不住說道：「我們家孩子平時寫作業挺認真的，有時候都學到半夜，可成績就是上不去。再看看經常找他玩的鄰居家的孩子，人家不怎麼學都考得比我兒子好，給他報了多少補習班也不管用，真是愁死我了。難道是我兒子太笨了？」

相信像我朋友家孩子的這種情況，很多家長都遇到過。我們總以為，只要孩子是在看書，那就是在學習了，其實不然。只有孩子在看書，並且看進去了，也就是學習效率提高了，學習才會出成績。

學習效率的高低直接影響了學習成績的好壞。提高學習效率，首先要提高孩子的專註力。

良好的專註力是孩子今後學習的有力保障，而專註力不是天生的，它需要後天的培養。所以，讓孩子投入地「學習」，家長們不妨試試以下方法。

方法一：平時多鼓勵，不干擾孩子做他喜歡做的事情。

當孩子專註於做他的小手工製作或閱讀一本書而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是要耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養他的注意力呢。

當老師告訴你孩子上課不專心聽講、做作業拖拉時，要盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥，可以給孩子買一個沙漏，教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

大聲讀書有利於訓練注意力，每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然後合上書讓孩子報出來；等等。

孩子的書桌上，只放書本、樣式簡單的文具，孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也儘可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。

找到孩子相對來說比較喜歡的一門學科，讓孩子每天回家給你當老師，把他聽到的和學會的都告訴你，不會的可以打開書讀給你。以此類推，慢慢順延到其他學科。

當然，培養孩子的專註力的方法還有很多，其具體實施方法也不盡相同。不同的孩子有不同的特質，在培訓孩子的專註力時，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專註力基線（他對事物的平均專註時間）開始，耐心地加以培訓才是成功之道。家長可根據自己孩子的個性特點，採取適當有效的方法，有計劃、有目的地訓練和培養孩子的專註力。只要你採取科學的方法和態度，努力去做，一定會取得成功的。

很多孩子時間觀念不強、不會管理時間，最深層次的原因，是孩子沒有去管理時間的動力。

管理時間的動力來自哪裡？我想有很多方面，比如自主的感覺。如果孩子在某種程度上可以按照自己的意願去自由支配時間，那麼他就能體會到力量感、掌控感、獨立自主的感覺，還有成就感和責任感。所以在實踐時間管理時，要給孩子留點自由度。

和孩子一起提前做好學習計劃。每天從清晨起床開始，就要一天的學習做一個安排計劃。比如，早晨大腦比較活躍，適合背誦一些古詩文或英語單詞；上午精神飽滿，適合攻克一些難題；到了下午，大腦開始疲勞，應以複習功課或做練習題為主；等到了晚上，周圍環境安靜下來，最適合集中注意力寫作業。

像這樣，每天做一個大致的安排，中間再根據老師的安排補充一下，一件件按時完成，就會養成一個好的學習習慣，達到充分利用時間的效果。

要做到勞逸結合。不要以為孩子學習到半夜就可以拿高分，以減少睡眠來延長學習時間的方法是最不可取的。

孩子的大腦正處在發育期，記東西很快，同樣，也很容易疲勞。所以，兒童每天須保證至少8小時的充足睡眠，大腦才能得到充分的休息。只有休息好了，學習效率才會提高，而學習效率一旦提高，那不比學到半夜要省出大把時間了嘛~

只有做到勞逸結合，才可以使孩子在學習時精力充沛，才能一直處在高效學習狀態中。

複習講究方法。很多家長抱怨孩子記不住東西，學過的東西過幾天就忘，等於白學。其實這也怪不了孩子，因為不管多好的記憶力，只要不複習，那都會漸漸遺忘。所以，掌握正確的複習方法，認真做好複習工作，是可以把遺忘降到最低點，與不複習的孩子相比，就是記住了更多東西。

對於當天學過的內容，晚上回到家一定要花些時間再複習一下，因為一般9小時以內，大腦里還有一些記憶痕迹，等到過了3——5天以後，遺忘會越來越快，痕迹就越來越少，這個時候再複習，基本上不會有什麼太大效果，等於重新再接受一遍新知識。這樣一來，不就和那些複習過的孩子拉開差距了嗎？

複習時，可以先在大腦中回想一下老師今天講過的內容，然後再翻開課本或筆記本來核對一下，遺漏的部分就是需要加強記憶的部分。最後，再通過作業強化理解，鞏固知識。當然，對於一些難點，是需要反覆複習，加深記憶的。

切記，複習時不要貪多，從一點一滴做起，穩紮穩打，爭取凡是複習過的內容，就真的掌握了。長期堅持下去，一定會取得質的飛躍。

提高學習效率，無非就是掌握正確的學習方法，再加上良好的時間管理能力，最重要的是，要讓孩子養成一個好的學習習慣，並且堅持下去。

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