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養胃保胃千萬不要跨越這6個雷池

養胃保胃千萬不要跨越這6個雷池

雷池一:過快過飽

狼吞虎咽,暴飲暴食,不僅使胃的消化能力難以承受,造成消化不良,有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。

雷池二:邊吃邊玩

邊吃飯邊看書是不良習慣,因為閱讀時須大量血液供腦,供胃腸消化吸收的血液相對減少,影響消化吸收,易致慢性胃病。

雷池三:常用藥的危害

醫藥治療主要加強胃動力,但是長期服用會造成人體的依賴性;由於藥物是化學合成,對人體存在著副作用。

雷池四:冷熱交替

兩種冷熱甜食組合,卻在損傷你的胃腸道。溫度的驟然變化會造成胃腸黏膜不同程度的損傷,輕者胃腸難受,重者胃腸出血。

雷池五:煙酒過度:

吸煙增加潰瘍病和胃癌的發病率,飲酒可影響胃液分泌,降低胃酸活性,嚴重者可損傷胃粘膜,造成胃出血、胃穿孔。

雷池六:食物辛辣

經常進食辛辣食品,容易出現胃痛、胃脹等不適,嚴重者因刺激而胃粘膜充血,久而久之,可導致慢性胃炎。

胃主要靠「養」,營養產品調理建議

維生素 C:具有抗氧化,解毒的功效,減輕精神壓力;促進膠原蛋白的合成,增強胃動力。

衛樂舒益生菌:增殖人體內大量有益菌,提高免疫能力,增強抵抗力,加速致病菌(幽門螺桿菌等)排除體外;舒腸,養胃,降低藥物副作用。減輕精神壓力,改善睡眠。

複合維生素片:補充人體所需的維生素和礦物質,促進消化,加速人體的新陳代謝;加速修復受損的組織;穩定情緒,減輕精神壓力。

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