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5年生下3個女兒如今又懷孕5個月,身體缺乏營養素麵黃指甲凹陷

5年生下3個女兒如今又懷孕5個月,身體缺乏營養素麵黃指甲凹陷

生兒育女是人生的一件大事,也是我們為社會應做的貢獻。我們培育兒女,必須為社會造就棟樑之材,有用之材,推動社會不斷發展前進,不斷文明進步。因此,我們必須講究生育的優質性,做到優生、優育、優教。

回老家看到這一幕,實在揪心,這都什麼年代了,鄰居為了要兒子,老婆5年連生3個女兒,如今又懷孕說是男孩。記得她5年前結婚的時候,我還參加他們的婚禮,婚禮上漂亮精神的美女新娘,如今為了生兒子,憔悴的好多,皮膚暗黃、而且指甲凹陷很嚴重,看到這一幕我就問她,你是不是缺鈣呀,指甲太嚴重了,她說,不知道要,就是最近腿抽筋厲害,我說你這麼連著要,你的身體營養素跟不上,所以很明顯你的身體特徵是缺營養,她說:我每天忙完大的忙小的,都沒時間想這些。看到她的背影帶著大女兒拉這二女兒,再抱著不會走的小女兒,肚子里還懷著5個月的胎寶寶,說不上來的心疼,其實很多人都勸她女兒挺好的不要再要了,就算要,也不能連著要,她說沒辦法呀,我們現在還跟父母住在一起,就因為我們沒有生兒子,村裡不給我們批蓋房的基地,現在我們這一大家子還擠在一個房間,說到這裡,齊麗娟想告訴大家,孕媽媽一定要注意孕期不可缺少的營養素,做到優生優育。

優生就是生個聰明健康的孩子,給社會造就優質的人力資源,防止先天性畸形和遺傳性疾病的孩子出生。注意加強產前保健;孕婦要注意孕期衛生和營養;定期做好產前檢查,堅持產前常規檢查,必要時做一些特殊檢查,進行胎兒監護,早期發現先天性畸形兒,防止畸形兒的出生。 那麼孕期缺少這些營養素會給孕婦帶來怎樣的傷害。

1、缺乏維生素A : 人體如果缺乏維生素A,會出現指甲凹陷線紋,皮膚瘙癢、脫皮、粗糙發乾,眼睛多淚、視物模糊、夜盲症、乾眼炎,脫髮,記憶力衰退,精神錯亂,性慾低下等癥狀。

2、 缺乏維生素B1 :人體如果缺乏維生素B1,會患腳氣病,並且出現消化不良,氣色不佳,對聲音過敏,小腿偶有痛楚,大便秘結,厭食,嚴重時會出現嘔吐、四肢浮腫等癥狀。

3、 缺乏維生素B2:人體如果缺乏維生素B2,會出現口角潰爛,鼻腔紅腫,失眠、頭痛、精神倦怠,眼怕光,眼角膜發炎,皮膚多油質,頭皮屑增多,手心腳心有燒熱感等癥狀。

4、 缺乏維生素B3 :人體如果缺乏維生素B3,會出現舌頭腫痛、口臭等癥狀。

5、缺乏維生素B6 : 人體如果缺乏維生素B6,會出現口唇和舌頭腫痛、黏膜干洞,肌肉痙攣等癥狀,孕媽咪噁心、嘔吐的癥狀會加劇。

6、 缺乏維生素B12 :人體如果缺乏維生素B12,會出現皮膚粗糙,毛髮稀黃,食欲不振,嘔吐,腹瀉,手指、腳趾常有麻刺感等癥狀。

7、缺乏維生素C :人體如果缺乏維生素C,會出現骨質和牙質疏鬆,傷口難癒合,牙床出血,舌頭有深痕等癥狀,不能適應環境變化,易患感冒,微血管破裂,嚴重的出現敗血症。

8、缺乏維生素D :人體如果缺乏維生素D,會有多汗的癥狀。

9、 缺乏維生素E :人體缺乏維生素E會出現肌肉萎縮、痛經等癥狀、頭髮分叉、頭皮發乾、性機能低、出虛汗。

10、缺乏維生素P : 人體缺乏缺乏維生素P則會有毛細血管變脆和斷裂出血,動脈粥樣硬化等癥狀。

11、缺鈣 : 人體如果缺鈣,表現為性情不穩定,易動怒,並出現關節痛,四肢麻木、抽筋等癥狀。

12、 缺鐵: 人體如果缺鈥,會容易疲累,出現皮膚瘙癢,指甲易斷等癥狀。

13、 缺鋅 : 人體如果缺鋅,會感覺嗅覺和味覺不靈敏,出現脫髮等癥狀。

14、 缺硒 :人體如果缺硒,容易患克山病(表現為心肌凝固性壞死,伴明顯心臟擴大,心功能不全和心律失常)。

15、缺碘 :人體如果缺碘,容易患甲狀腺腫。

16、缺磷 :人體缺磷會引起骨骼、牙齒發育不正常、骨質疏鬆、骨軟化、食

齊麗娟溫馨提示:孕期一定不可缺少維生素,祝所有孕媽媽順利生出健康、聰明的寶寶

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