小孩子竟然也會得抑鬱症 孩子得抑鬱症怎麼辦

不要以為抑鬱症只有我們成年人會得，其實兒童也是會得抑鬱症的，抑鬱症對於我們的身心健康危害是很大的。那麼，如何知道自己的孩子是否抑鬱呢？

抑鬱症各年齡段的表現特點

相對來說，兒童、青少年抑鬱症的識別率低、診斷難度較大。臨床表現的共同特點是情緒波動大，行為衝動。例如易激惹、發脾氣、離家出走、學習成績下降和拒絕上學等行為十分常見。研究發現，3～5歲學齡前兒童抑鬱症會對遊戲失去興趣，在遊戲中不斷有自卑自責、自殘和自殺表現；6～8歲的兒童主要有軀體化癥狀，如腹部疼痛、頭痛、不舒服，或者痛哭流涕、大聲喊叫、無法解釋的激惹和衝動；9～12歲的孩子表現為空虛無聊、自信心低下、自責自罪、無助無望、離家出走、恐懼死亡。

孩子得抑鬱症的原因

1、抑鬱基因

如果孩子父母中有一方曾經得過抑鬱症，那麼其孩子得抑鬱症的幾率為25%，如果父母雙方都有過此病，孩子的幾率則增加到50%甚至更高。

2、神經物質失衡

腦中一類神經傳導素的物質，也就是血清素、正腎上腺素和多巴芬，它們在控制情緒方面扮演著重要的作用。專家們認為抑鬱症的孩子可能是由於這些神經物質分泌不足導致的。

3、太過追求完美造成的現實失落感

如果說是因為自卑造成的抑鬱症，倒不如說是太過追求完美而導致的失落引起的自卑感，所以家長應該多讓孩子認識這個世界沒有什麼是完美的，用一顆常態的心理面對挫折、失敗，多給孩子一些安慰，比如這件事情沒做好也沒關係，我們重要的是做的過程，而不是結果；千萬不要對孩子太過嚴苛，否則這些無形的壓力也會成為孩子抑鬱症的原因。

孩子得抑鬱症怎麼辦

1、鼓勵孩子多交朋友

不善交際的孩子大多性格抑鬱，因為享受不到友情的溫暖而孤獨痛苦。性格內向、抑鬱的孩子更應多交一些性格開朗、樂觀的同齡朋友。

2、教會孩子與他人融洽相處

與他人融洽相處有助於培養快樂的性格，因為與他人融洽相處者心中較為光明。父母可以帶領孩子接觸不同年齡、性別、性格、職業和社會地位的人，讓他們學會與不同的人融洽相處。此外，父母自己應與他人相處融洽，熱情待客、真誠待人，給孩子樹立起好榜樣。

3、要改變對孩子的不正確的態度

要多關心他們，更重要的是要理解他們，對他們多加開導，避免專製作風，讓孩子把自己心中的積鬱傾吐出來，想辦法解決或合理地解釋，使孩子滿意。讓患有兒童抑鬱症孩子能從內心深處感到父母是他最親近的人，是世上最疼愛他的人。這樣，孩子的憂鬱心境就會得到改善。