胸肌腹肌練的壯如大黑牛，健身磨鍊意志，狹路相逢勇者勝

要得到你必須要付出，要付出你還要學會堅持！如果你真的覺得很難那你就放棄，但是你放棄了就不要抱怨！他覺得人生就是這樣，世界真的是平衡的，每個人都是通過自己的努力去決定自己生活的樣子。

每次心情不好的時候健身，就會狀態不好，有心事，心情對訓練質量有直接關係，所以，無論遇到什麼樣的問題、困難或是挫折，只要走進健身房，就忘記這一切，只有這樣，你才會練就想像中的模樣，才會達到事半功倍的效果。