乳腺增生、腫塊，不用緊張，揉揉就好了

中醫認為，治療乳腺增生以疏肝理氣、化痰散結為關鍵，通過按摩可以恢復肝臟的正常疏泄功能，從而調節人體內分泌，達到緩解和治療乳腺增生的目的。

1.拇指按揉內關穴1~3分鐘，以感覺酸脹為宜，內關有平衡陰陽、臟腑、氣血的功效，還能調節人體內分泌，達到緩解和治療乳腺增生的目的。

2.拇指按揉合谷穴1~3分鐘。合谷穴是人體最為重要的養生穴位之一，它能治療的疾病多不勝數，與其他穴位配合使用，對乳腺增生的治療亦有助益。

3.拇指點掐小手指上的會陰點1~3分鐘，以感覺刺痛為宜。經常按摩此穴，能調節整個生殖系統，對乳腺增生及乳房腫塊有輔助治療作用。

4.拇指按揉手部肝反射區3~5分鐘，以局部發熱為宜。此法能夠加強肝臟的疏泄功能和脾臟的統血功能，調節內分泌，起到治療乳腺增生的作用。

除了以上穴位，還需要多進行胸部按摩，按摩前滴些茹 貝 源 精 油它能排出乳房內淤積的毒素，疏通乳腺，消腫散結，能有效的治療乳腺增生。