45歲女子通宵打麻將中風倒地進急診！真是拿命過年啊！

昨天上午，廣州中醫藥大學第一附屬醫院急診科收治了一位45歲的女子。因為從大年初一晚上開始打麻將到大年初二，女子通宵奮戰太過投入，連身體發麻也沒當回事，最後被牌桌上的「對家」發現嘴角開始流口水，面部表情出現不對勁，才讓對方「收手」。

網路圖，與本文無關。

然而即便是在這樣的情況下，女子仍舊想繼續玩，最後是在親友的勸說和陪同下被「架著進了急診室」。最後經過檢查，醫生髮現女子嘴角歪斜流著口水，一側的手腳乏力，出現了典型的中風癥狀，最終經過及時治療才逐漸脫離了危險。

據廣州中醫藥大學第一附屬醫院急診科主管護理師林蔚介紹，從年三十至今，急診科每天8位醫生輪值，接診、搶救的病人每天多達三四百人，救護車每天出動六七趟，並不比平日輕鬆。她提醒說，長假已經過半，各位街坊應適當調整生活節奏，宴飲玩樂應有所節制，飲食、作息逐漸回復正常，同時調整好心情，以免太過勞累或情緒波動太大誘發生病。

春節娛樂要適度

一、吃不要太油

春節飯菜比平時相對要多脂、多油、多甜，加上春節期間年貨多、應酬多、美味多，我們的血壓和我們的小心臟都承受不了這「六多」，飲食還是要保持低脂、低油、低鹽、低熱量，吃得七分飽對健康有利。

二、喝不要太猛

「無酒不成席」是老百姓的習俗，少喝慢飲、和血行氣，能增添節日氣氛，但最好不要勸酒，更不要灌酒，一人喝醉則全桌掃興。喝得多、喝得猛會傷脾胃。劣質酒、烈性酒對心血管的損害更大，不得不防。

三、玩不要太瘋

親朋好友相聚，免不了會要擺上一桌「棋牌之戰」，千萬要牢記只能把它作為娛樂消遣，桌上輸贏，不必當真，切勿為此而熱血沸騰，或悶悶不樂，面紅耳赤，慷慨激揚。長時間的牌桌娛樂已經會引起血壓的升高，如情緒波動，危害則更大。

四、樂不要太過

歡度佳節，老友相逢，往事相敘，常常會滔滔不絕，慷慨陳詞，這樣的狀態對高血壓患者很不利。如果連續談話20分鐘，血壓很容易會升高，基礎血壓越高，上升的幅度越大；情緒越激動，血壓變化越明顯，總而言之，還是悠著點好。

不該吃的食物千萬別吃：

酒：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

濃茶：高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。

多鹽：食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。

狗肉：高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

辛辣和精細食物：辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結。患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

動物蛋白質：高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白（如動物肝臟、蛋類）的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。

高熱能食物：高熱能食物（葡萄糖、蔗糖、朱古力等）可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。高血壓患者飲食上應限制高熱能食物。

領導說了！

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