把握簡單幾招教你合理治療脂肪肝

脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。它的臨床表現輕者無癥狀，重者卻病情迅猛，因此，及時發現、較早治療、去除病因是治療脂肪肝的訣竅所在。

1.對症下藥

明辨病因：據專家觀察發現，每天飲酒超過100克則酒精性脂肪肝的發生率增長5倍甚至是25倍。故，長期飲酒者應當戒酒。在脂肪肝的患者中，重度肥胖者脂肪肝病變率高達八成，對於一些營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使自身體重恢復正常。當肥胖人體重得到控制后，其脂肪浸潤亦減少或消失，可以有效控制脂肪肝。但是，快速減肥禁食、過分節食或其他快速減輕體重的措施又可能進一步加重脂肪肝，所以合理的減重對治療脂肪肝勢在必行。

2.重在日常

儘可能的保持在理想的體重範圍內，積極調整飲食結構：一日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，禁酒戒煙，注意多攝入高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食，少吃過於油膩的食物，控制脂肪的攝入量，要盡量避免動物性脂肪的攝入。也可以適當補硒，這樣可以對肝起到較好的養護功效。同時，最重要的即為運動。每天堅持體育鍛煉，有氧運動效果較佳，如打乒乓球、慢跑、羽毛球等運動。注意要從小運動量開始，循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。

3.藥物治療

到目前為止，尚無防治脂肪肝的特效藥物。西藥常選用保護肝細胞、降脂藥物及抗氧化劑等。

以上就是專家針對脂肪肝提出的幾點有效治療舉措，希望廣大患者朋友們可以提前預防，細心觀察自身狀況，積極治療。相信在不久的將來，醫療科技的進步勢必會持續造福各位患者朋友們。