便秘偏方 經常便秘試試這10個偏方

便秘看似小問題，但是也困擾著不少人，偶爾便秘的話，注意一下自己的飲食就可以了，但是經常便秘就要注意自己各方面的生活了，想要治療便秘，一些小偏方也有很好的效果，下面我們來看看治療便秘的偏方有哪些。

治療便秘的偏方

1、蜂蜜治便秘。這個偏方可能很多人都知道，但是真正用上的人可能就很少了。蜂蜜中含有的果糖很多，這些果糖就具有通便的功效，每天喝一點就可以起到治療便秘的作用，如果能在睡前喝則最好。

2、蔥治便秘。把蔥洗凈，搗碎，弄成餅狀，可以用乾淨的紗布包起來，然後貼在肚臍上，熱水袋裝入開始，然後熨蔥餅，讓蔥餅變溫。用這個方法要注意避免燙傷。

3、香蕉治便秘。香蕉皮剝開，塗上一些蜂蜜，即可食用，最好在每天早上空腹的時候吃，然後在喝一些溫開水。要注意空腹吃香蕉會胃痛的人，不要用這個方法。

4、黑芝麻、核桃仁治便秘。取30克的黑芝麻和核桃仁，搗碎，然後用開水沖服，每天一次，空腹食用。

5、生甘草治便秘。取2克的生甘草，用開水沖泡，可以治療嬰幼兒便秘，每天一劑就可以，堅持用1-2周可以防止複發。

6、冰糖燉香蕉。香蕉2根，去皮，加冰糖隔水蒸，每天服用2次，堅持服用幾天，能起到清熱解毒，潤腸除燥的功效，虛弱病人便秘可以用這個偏方。

7、土豆治便秘。土豆洗凈后搗爛，擠出土豆汁，然後加入適量的蜂蜜，每天早上空腹的食用吃。

8、蜜棗玫瑰茶治便秘。玫瑰和蜜棗沖入沸水，泡茶喝可以治便秘，當不宜常飲。

9、按壓迎香穴。按壓穴位也可以治療便秘，這個穴位就是迎香穴，迎香穴在我們鼻子兩旁，鼻孔兩邊凹陷的地方，每次按摩5-10分鐘，可以刺激大腸。

10、優格治便秘。經常便秘的人可以喝優格，可以直接喝，也可以煎優格倒入瓶子里，加入適量的蜂蜜和綠茶粉末，每天一兩次，空腹的時候飲用。