如何預防H7N9禽流感？

1、盡量避免接觸活禽，更不要接觸病死禽。流動攤點購買活禽食用或回家飼養，在禁止活禽交易的地區發現有流動攤販銷售活禽時，應及時舉報。

2. 選擇購買冷鮮或冰鮮禽類產品。禽感染H7N9病毒后，一般來說並不表現發病或死亡，因此表面看上去健康的禽並不代表就是安全的。接觸活禽或暴露於有活禽的環境，特別是在有疫情的地區購買活禽，將大大增加感染H7N9病毒的風險。公眾應選擇正規的超市或農貿市場，購買經正規部門檢疫合格的冷鮮或冰鮮禽類。

3. 生熟分開，燒熟煮透。做飯做菜時，一定要做到生熟分開。雞、鴨等禽肉及其肉製品以及禽蛋等一定要燒熟煮透后再吃。

4. 接觸活禽時要做好個人防護。從事禽類養殖、運輸、銷售、宰殺等行業人員在接觸禽類時，要做好個人防護（戴手套、戴口罩、穿工作服），接觸后注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。鼓勵發展規模化、規範化畜禽養殖，加強生物安全防護措施，嚴格管理，減少H7N9等病毒侵襲的機會。一旦發現病死禽要及時報告動物衛生監督機構。

5. 及時就醫。如果出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等癥狀，應佩戴口罩，儘快到醫院就診，並主動告訴醫生自己發病前是否接觸過禽類及其分泌物、排泄物，是否到過活禽市場等情況，以便醫生準確做出診斷。

6. 保持健康生活方式。保持良好的個人衛生習慣，勤洗手，咳嗽和打噴嚏時遮掩口鼻，不喝生水，居住、生活環境要注意適度通風換氣，注意飲食和營養，保證充足睡眠，加強體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。記者 賈曉龍